Etiket: yüzmek

YÜZMEK İÇİN 5 NEDEN

YÜZMEK İÇİN 5 NEDEN

Kulaç atmayı bir tatil aktivitesi olmaktan çıkar, antrenmanlarının değişmez bir parçası yap. Tüm vücudunu tek bir aktiviteyle çalıştırırsın Etkili bir tüm vücut antrenmanı arıyorsan, yüzmek bu işi görecektir. Omuz, ...

TRİATLON ANTRENMANI

TRİATLON ANTRENMANI

Triatlon için alternatif antrenman programları: Triatlon sporu yüzücülerin, koşucuların ve bisikletçilerin sadece tek bir spor yapmaktan sıkılmasıyla ortaya çıkmıştır. Bu ...

YÜZEREK ZAYIFLA

YÜZEREK ZAYIFLA

Yağ yakmak ve incelip kaslarını biçimlendirmek için mutlaka yüzmelisin. Suya gir ve bu programı uygulamaya koyul. Daha güçlü, güzel ve sağlıklı olmak istiyorsan daha ne bekliyorsun? Neden Yüzme? Egzersiz yapacağım diye havuza ...

BİKİNİ ÇILGINLIĞI

BİKİNİ ÇILGINLIĞI

Mağazalardaki çeşit çeşit bikiniden bedenine en uygun olanı seçmek zor! Ama başardığında, kusurlarını kapatarak güzel yanlarını vurgulayabilirsin. Göz alıcı renkleri ile bronz tenine yakışacak. ...