Etiket: SAĞLIK

LİF MUCİZESİ

LİF MUCİZESİ

Bir numaralı kilo verme silahın Karnını aptalca şeylerle doldur. Karnını ve ağzını doldurmanın kilo aldırmayan yolları da var. Bunlara lif ...

LİF DENGESİ

LİF DENGESİ

Çok mu lifli gıda tüketiyorum acaba? Diyetisyen Gamze Şanlı Mezura Sağlıklı Beslenme Danışmanlık Dünya Sağlık Örgütü günlük lif (posa) alımını ...

YORGUNLUK TEDAVİSİ

YORGUNLUK TEDAVİSİ

Pek çok kadın, sabahtan gece yarılarına kadar koşturmakla gününü geçiriyor. Bitmek tükenmek bilmeyen yapılacaklar listesine bir çentik atabildiğinde, hemen bir ...

SPREYLE BRONZLAŞMAK

SPREYLE BRONZLAŞMAK

Spreyle bronzlaşmayı seviyorum ama o koku beni tedirgin ediyor. Bu tür kokuları solumak zararlı mı? İçeriğinde DHA (dihidroksiaseton) bulunan bir ...

KÖTÜ RÜYALAR

KÖTÜ RÜYALAR

Tekrarlanan kâbuslarımın nedeni nedir? “Kötü bir rüyayı tekrar tekrar görmek genellikle gerçek hayatta çözülmemiş sorunların ya da duyguların bir işaretidir” ...

EGZERSİZLE TEDAVİ

EGZERSİZLE TEDAVİ

Egzersizin insanların yaşam kalitesini ve sağlığını nasıl geliştirdiği üzerine araştırmalar yürüten Steven Blair,bireyin, haftanın en az beş günü, yarım saatlik ...

MUCİZE ZAYIFLATICI YEŞİL DETOKS

YEPYENİ BİTKİSEL KÜRLER

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan topraklarımızın değerini öğren. Kendini mükemmelleştirmeye programlı doğanın, evrimini doruklarda yaşadığı Anadolu toprakları bizim için paha biçilmez. ...

BU VİTAMİN YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR!

GENÇLİK İKSİRİ

Yaşlanmayı etkileyen genlerin hepsi davranışlarımızdan (ne yediğimiz, ne kadar egzersiz yaptığımız hatta kaç tane yakın arkadaşımız olduğuna kadar) etkileniyor. Öyleyse ...

KOKTEYL TUZAKLARI

KOKTEYL TUZAKLARI

Hayatın stresi içinde bazen bir kokteyl yudumlamak her derde deva gibi görünebilir. Ancak son araştırmalar gösteriyor ki, masum görünen bu ...

MAKYAJ SANATÇISI BOBBI BROWN’DAN MUHTEŞEM DUDAKLARIN SIRLARI

MİNERAL MAKYAJ ÇILGINLIĞI

Günlük kullandığın pudranı yeryüzünün mineral zenginlikleri katılarak yapılmış bir pudra ile değiştirmek gibi fırından yeni çıkmış trendler denenmiş ve onaylanmış ...

AYDINLANMA KONUSU

AYDINLANMA KONUSU

Bilim adamları bir süredir ışığın sağlık üzerindeki etkisini araştırıyor. Elde ettikleri sonuçlar, hem üzücü hem de aydınlatıcı. Disko ışıklarından, gözleri ...

5 DOĞAL ENERJİ KAYNAĞI

5 DOĞAL ENERJİ KAYNAĞI

Güneşsiz geçen günler, enerjimizin en büyük düşmanıdır adeta... Sen de bugünlerde ayaklarını sürüyerek yürüyorsan, bedensel ve zihinsel enerjini yükseltmek için ...

SOYULMADAN YENMESİ GEREKEN MEYVE VE SEBZELER

SAĞLIKLI KABUKLAR

Kırışıklıkları durdurmak ve kansere karşı koymak için soyma bıçağını bir kenara koy! Konu meyveler olduğunda hemen herkesin ilgisini çeken, o ...

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

Bu 1.500 kalorilik beslenme planıyla hem karnın güzelce doyacak, hem de sıkıldığın diyetine farklı lezzetler katmış olacaksın. [caption id="attachment_50025" align="aligncenter" ...

AĞLAMALI MI AĞLAMAMALI MI?

DOĞUM MUCİZESİ

Bir kadının yaşayabileceği belki de en özel, en önemli, en muhteşem olay: Doğum. Doğanın bizlere verdiği bu olağanüstü yetenek, hepimize ...

HORMON DENGESİZLİĞİNİN 5 BELİRTİSİ

HORMON ARTIŞI

Organların, libidondan çikolata isteğine kadar vücudunu denetleyen birçok doğal kimyasal salgılar. Hormonların pozitif güçlerinden yararlanmayı ve kötü taraflarını dizginlemeyi öğren. ...

SAĞLIKLI KOKTEYLLER

SAĞLIKLI KOKTEYLLER

Aşağıdaki kokteyller, hem lezzetli hem de besleyici... Elektrik kavun • 1 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı • 1 yemek kaşığı kuru papatya ...

FAYDALARINI GÖRMEK İÇİN NE KADAR ÇİKOLATA YEMELİ?

ÇİKOLATA AŞKA GELDİ!

Sağlıklı antioksidanlarla dolu çikolatalı tarifleri… Çikolatalı kahveli kek (Kaju soslu) Sos için: • 8 çorba kaşığı tuzsuz kaju • 125 gr bitter çikolata, ...

IZGARA SOMON

IZGARA SOMON

Ballı Hardal Soslu Somon Izgara ve Kuşkonmaz: Bu lezzetli filetoya balık çok sevmesen bile bayılacaksın. İçerdiği Omega-3 de cabası. İhtiyacın ...

TOPUKLU AYAKKABI KULLANIMI

TOPUKLU AYAKKABI KULLANIMI

Ayak sağlığı için topuklu ayakkabılar hakkında bilinmesi gerekenler: Ayakkabıda ideal topuk boyu nedir? Ayaklara cazibe katan topuklu ayakkabılar, dikkatli kullanılmazsa ...

SAĞLIK DEPOSU SALATA TARİFLERİ

FARKLI SALATA TARİFLERİ

Sıkıcı yeşilliklerin içine katabileceğin lezzetli, sağlıklı ve heyecan verici malzemeler dene. Salata yiyen birçok kişi, günün birinde yeşil yaprak gördüğünde ...

KESTANE

KESTANE

Birçok besinle uyum sağlayan lezzeti ve yüksek kaliteli besin içeriği ile kestane, kış aylarının vazgeçilmez keyiflerinden biri... Faydalarını Diyetisyen Seda ...

GRİPLE SAVAŞ

GRİPLE SAVAŞ

Eğer bu kış sağlığın için kendini karantinaya almak istiyorsan, bunun için uğraşmana hiç gerek olmadığını söylemek istiyoruz. Bağışıklığını koruyabilmek için ...

KAKULE

KAKULE

Baharatlar yemeklere lezzet katmalarının yanında, eski zamanlarda kozmetik yapımından şurup hazırlanmasına kadar farklı amaçlarla da kullanılırdı. Bilinen en eski baharatlardan ...

KIŞ GÜNEŞİ

KIŞ GÜNEŞİ

Ağaoğlu MyClub Aerofest etkinliğinde, mis gibi dağ havasında spor yapmanın verdiği özgürlük duygusunun tadını çıkardık, My Resort Uludağ’da unutulmaz bir ...

KAHVE REHBERİ

KAHVE REHBERİ

Cappuccinoyu latteden ayıramıyor musun? Illy markasının Master Baristası Giorgio Milos’dan öğrendiğimiz aşağıdaki bilgileri rehber olarak kullanabilirsin: Espresso Granita • 600 ml ...

BAHARAT REHBERİ

BAHARAT REHBERİ

Kimyonla kakuleyi birbirinden ayırt edemiyor musun? Çeşnileri doğru kullanmayı öğrendiğinde mükemmel bir aşçı olacaksın. Yenibahar Pimenta türü bir bitkinin meyveleri ...

MEYVE VE SEBZE YEMEK MUTLULUK VERİYOR

MÜKEMMEL PORSİYONLAR

Amerika’da “Sara’s Weeknight Meals” programını hazırlayıp sunan Sara Moulton, bu yöntemin sıvı, sos ve püre gibi gıdaları dondurup muhafaza etmek ...

EZ ONU!

EZ ONU!

İşte dünya üzerindeki en güçlü yiyeceklerden birini tanıma zamanı! Kızılderililer, bal kabağına çok değer verirdi. Efsaneye göre bal kabaklarını ölen ...

KANSERDEN DİYABETE: SAĞLIK İÇİN TARÇIN MUCİZESİ

TARÇIN

Tarçın, lezzetli olduğu kadar sağlığın için de çok faydalı... Tıpkı “kötü kızlar” filmindeki Lindsay Lohan gibi tarçın da kötü arkadaş ...

BAL KABAĞI

BAL KABAĞI

Özellikle diyet yapanlar için sahip olduğu kötü imaja rağmen, aslında zayıflama diyetlerinde yapılabilecek en masum kaçamaklardan biridir. Turuncu renkli bal ...

KALP SAĞLIĞI İÇİN 5 DAKİKA

SAĞLIK TESTİ

Sağlıklı beslendiğini düşünüyor ve spor yapıyorsun ama ne fiziksel ne de psikolojik bir fark hissedemedin mi? Akatlar lifeco merkezinde uygulanan ...

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN

Kanserden korunmada beslenmenin büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Erkan Topuz, aileleri uyarıyor: Bu nedenle çocuklarınıza doğru beslenmeyi öğretin, onlara ...

IZGARA SOMON

IZGARA SOMON

Limon soslu ve taze baklalı kıvırcık salata ile… İhtiyacın olanlar: • 4 çorba kaşığı zeytinyağı • 1 adet arpacık soğan, küp ...

Page 24 of 25 1 23 24 25