Etiket: refleks

ZAYIF REFLEKS KALMASIN

ZAYIF REFLEKS KALMASIN

Neuropsychologia Journal dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, ıspanak tüketimi refleks de dahil olmak üzere zihinsel açıdan sürpriz faydalar sağlıyor. Yapılan çalışmada, katılımcılardan bilgisayarda ...

RULO EGZERSİZİ

RULO EGZERSİZİ

Haftanın üç günü sadece bir köpük ruloyla yapacağın bu egzersizler sayesinde daha ince ve uzun bir vücudun olacak. REVERSE PUSH-THROUGH ...