Etiket: kış

VÜCUDU ISITAN 10 BESİN

VÜCUDU ISITAN 10 BESİN

Havanın eksi derecelere düştüğü bugünlerde vücudumuzu sıcak tutan kıyafetlerin yanı sıra yediğimiz besinlerin de vücudumuzu sıcak tutmada önemli rol oynadığını bilmeyeniniz ...

KIŞLIK BAKIM

KIŞLIK BAKIM

Kışın yapman gereken 9 bakım önerisi... Tırnaklarını ojesiz bırak Journal of the American Academy of Dermatology’nin yaptığı çalışmalara göre ayda ...

KIŞ DEPRESYONU

KIŞ DEPRESYONU

“Kapalı havalarda içimi bir mutsuzluk kaplıyor, hiçbir şey yapmak istemiyorum” diyorsan, bazen uykun kaçıyor, bazen de sürekli uyumak istiyorsan, iştahın ...

BAKLAGİLLER VE KIŞ

BAKLAGİLLER VE KIŞ

Baklagiller bitkisel kaynaklı protein için önemli kaynaklardır. Barbunya, mercimek, nohut ve kuru fasulye, özellikle et ürünlerini az tüketenler için kıymetli ...

KIŞ SENDROMU

KIŞ SENDROMU

Kış aylarında vücudun yağ tuttuğu doğru mu?   Soğuk dönemlerde vücut ısısının düşmemesi için mekanizma ısı yalıtımını düşünerek biyolojikolarakdaha çok ...