Etiket: hayat

SU DEYİP GEÇME

SU DEYİP GEÇME

Vücudunda neler başardığını öğrendikten sonra su içmeyi asla ihmal etmeyeceksin.  Metabolizmanın çalışmasını tetiklediği için enerji harcanmasını artırır. Hücrelere besin ve ...

SÜRDÜRÜLEBİLİR DİYET MÜMKÜN MÜ?

DUYGUSAL AÇLIĞI FARK EDEREK ZAYIFLA

Stresli, kaygılı, öfkeli olduğun zamanlarda, iş yoğunluğun arttığında ya da sıkıldığında aniden özellikle çikolata, tatlı gibi şeyleri canın çekiyorsa, tok olduğun hâlde yiyorsan, yiyerek rahatladığını hissediyorsan, “duygusal açlık” ...

Page 1 of 2 1 2