Etiket: gunnar peterson

DAHA FAZLA YAĞ YAK!

DAHA FAZLA YAĞ YAK!

Egzersiz rutinini küçük ama etkili değişimlerle güçlendir! Herkesin alıştığı bir egzersiz rutini vardır. Bu cümleyi kurduğumuzda bile “egzersiz” ve “rutin” ...

SPOR DİSİPLİNİ

SPOR DİSİPLİNİ

Çevrendeki etkenlerin fitness mojonu düşürmesine izin verme. Spor konusunda en disiplinli olanlar bile zaman zaman ara vermek zorunda kalır. Özellikle ...