Etiket: en faydalı

GÜÇ MERKEZİNİ KORU

GÜÇ MERKEZİNİ KORU

Women’s Health olarak, Amerikan Kalp Derneği ve Weekend Today ile birlikte kadınların kalp sağlığı ile ilgili ne kadar bilgisi olduğunu görmek için bir araştırma yaptık. Sonuçlar korkutucu: Kalp hastalıklarını ...

BAŞ AĞRISINI YOK ET

BAŞ AĞRISINI YOK ET

Baş ağrılarının hiçbiri aslında nedensiz değil. Dayanılmaz ağrılar başlamadan önce bazı önlemler alman mümkün. İstatistiklere göre hiçbirimiz baş ağrısına yabancı değiliz: İnsanların ...

BAHARLA BİRLİKTE HAFİFLE

BAHARLA BİRLİKTE HAFİFLE

  Bahar geldi. Nihayet kış beraberinde getirdiği bütün ağırlıkları alıp gidiyor üzerimizden. Bedenimiz, yediklerimiz ve giydiklerimiz hafifleyecek. Peki ya ruhumuz? O nasıl etkilenecek bahardan? Gülümse! Aynadaki aksin bile güldüğün zaman gülüyor sana... ...

SAĞLIĞIN İÇİN SU İÇ

SAĞLIĞIN İÇİN SU İÇ

Çoğu insan ancak susuzluktan dili damağı kuruduğunda su yudumluyor. Oysa düzenli su içmek, susuzluğunu gidermenin ötesinde tüm genel sağlığın için kritik öneme sahip. Düşünmen gereken ...