Etiket: dinlenme

YÜZMEK İÇİN 5 NEDEN

YÜZMEK İÇİN 5 NEDEN

Kulaç atmayı bir tatil aktivitesi olmaktan çıkar, antrenmanlarının değişmez bir parçası yap. Tüm vücudunu tek bir aktiviteyle çalıştırırsın Etkili bir tüm vücut antrenmanı arıyorsan, yüzmek bu işi görecektir. Omuz, ...

PRATİK LAVAŞ PİZZA

PRATİK LAVAŞ PİZZA

Hangi öğünde istersen yiyebileceğin, yalnızca beş dakikada hazırlanan bu pizza hayatını kolaylaştıracak.  Malzemeler 2 adet kepekli lavaş ½ mozzarella topu 1 domates ...

BEDENİNİ DİNLENDİR

BEDENİNİ DİNLENDİR

30 dakikalık bir uykunun sağlığına neler katacağını öğren.   Uykuya dalmaya başladığında Bedenine çöken ağırlık, gün boyunca vücudunda birikmiş olan ...

ZAMANIN DURDUĞU BİR DÜNYA

ZAMANIN DURDUĞU BİR DÜNYA

Duruhan Otel, Alaçatı’nın çiçekler,palmiye ağaçları ile bezenmiş sokaklarından birinde misafirlerini bekliyor.  Duruhan  Otel’deki her bir oda, farklı tasarımda dekore edilerek ...

UYKU MEDİTASYONU

UYKU MEDİTASYONU

Aşağıdakileri bir ses kayıt cihazına veya cep telefonuna kaydedip, meditasyon sırasında dinle. Arka fonda sevdiğin enstrümantal bir müzik veya doğa ...

HUZUR ARAYIŞI

HUZUR ARAYIŞI

Çalan Telefonlar. Çığlık Atan Sirenler. Gürültülü Müzik. Korna Sesleri... Sessizlik Tuşuna Bas Bu kadar probleme yol açıyorken, hayatı-mızın içine giren ...

HER MEVSİM SPA!

HER MEVSİM SPA!

Burası kendini özel hissedenlerin, bedenlerine değer verenlerin ve ruhların özgür kaldığı bir yer. Burası Crassula SPA! Cornelia Diamond SPA Direktörü ...