|

YOGA YAPMAK İÇİN 9 NEDEN

| FITNESS

 

 

Yoganın, hastalıklarla savaşmaktan genç kalmaya kadar birçok faydası bulunuyor. 

yoganın faydaları 1

 

1- Yoga gençleştiriyor

En az 2 sene boyunca yoga yapan insanların, yoga yapmayanlara kıyasla telomer uzunluğunun daha fazla olduğu kanıtlandı. Telomer ise DNA’da bulunan ve bir anlamda genç kalmayı sağlayan yapılardır.

Next