Abonelik
Women's Health Türkiye
  • FITNESS
  • BESLENME & ZAYIFLAMA
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • GÜZELLİK & STİL
  • VİDEO
No Result
View All Result
Women's Health Türkiye
  • FITNESS
  • BESLENME & ZAYIFLAMA
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • GÜZELLİK & STİL
  • VİDEO
No Result
View All Result
Women's Health Türkiye
No Result
View All Result

YAĞ NASIL YAKILIR?

admin Editör admin
17 Ekim 2017
/ FITNESS
YAĞ NASIL YAKILIR?

Bakmadan Geçme

CİLT GÜZELLİĞİN İÇİN EGZERSİZ YAP

SÜRDÜRÜLEBİLİR FITNESS İLE TANIŞ!

Ağırlık kaldırarak yağ yakabilir miyim? Ne kadar sıklıkta egzersiz yapmalıyım?

Hüseyin Keşepli Essporto Sağlık ve Fitness Kulübü Fitness Eğitmeni
Amacınız gerçekten kalıcı bir şekilde vücut yağ oranını azaltmak ve kas sıkılığını sağlamak ise ağırlık ile yapılan egzersizleri antrenman programının vazgeçilmez bir parçası haline getirmelisin. Uzman bir eğitmen tarafından belirlenen ve doğru şekilde kombine edilen kardiyo çalışmaları, seni amacına en sağlıklı ve kısa yoldan ulaştıracak. Tabii ki beslenme programına gereken özeni de göstermeyi ihmal etme. Ağırlık çalışmalarını haftanın en az üç günü yapılacak şekilde uygulayabilirsin.
Etiketler: ağırlıkağırlık kaldırmaegzersizessportofitnessformkaskilokilo vermeyağyağ yakma
Önceki

CİMRİ ERKEKLER

Sonraki

DİYET SONRASI

admin

admin

Benzer Yazılar

CİLT GÜZELLİĞİN İÇİN EGZERSİZ YAP
FITNESS

CİLT GÜZELLİĞİN İÇİN EGZERSİZ YAP

14 Şubat 2019
0
SÜRDÜRÜLEBİLİR FITNESS İLE TANIŞ!
FITNESS

SÜRDÜRÜLEBİLİR FITNESS İLE TANIŞ!

13 Şubat 2019
0
ÜST BEDENİNİ KUVVETLENDİREN EGZERSİZLER
FITNESS

ÜST BEDENİNİ KUVVETLENDİREN EGZERSİZLER

11 Şubat 2019
0
NASIL İP ATLANIR?
FITNESS

NASIL İP ATLANIR?

8 Şubat 2019
0
“TEMİZ FITNESS” HAREKETİ  İLE TANIŞ!
FITNESS

“TEMİZ FITNESS” HAREKETİ İLE TANIŞ!

8 Şubat 2019
0
Sonraki Yazı
DİYET SONRASI

DİYET SONRASI

Popüler Yazılar

  • DENEMEN GEREKEN 30 FANTEZİ ÖNERİSİ

    DENEMEN GEREKEN 30 FANTEZİ ÖNERİSİ

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • DAHA RENKLİ BİR MASTÜRBASYON İÇİN 11 ÖNERİ

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • SIRADIŞI SEKS POZİSYONLARI

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • 7 GÖĞÜS TİPİ: SENİNKİ HANGİSİ?

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0
  • DOĞUM KONTROL HAPININ ETKİSİNİ AZALTAN 7 ŞEY

    0 paylaşım
    Share 0 Tweet 0

Tavsiye edilen

YÜZ GERDİRME

YÜZ GERDİRME

19 Ekim 2017
0
10 YA DA DAHA FAZLA KİLO VERMEK İÇİN YAPMAN GEREKEN 7 DEĞİŞİKLİK

NACİYE TAŞÇI 20 KİLO VERDİ

19 Ekim 2017
0
PINK İLE KAMERA ARKASI

PINK İLE KAMERA ARKASI

19 Ekim 2017
0
YALNIZLIK HİSSİ SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR

YALNIZLIK HİSSİ SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR

19 Ekim 2017
0
YOKSA SEN DAHA WH MAYIS SAYISINI ALMADIN MI?

YOKSA SEN DAHA WH MAYIS SAYISINI ALMADIN MI?

3 Mayıs 2018
0

Haberlere abone ol!

Women's Health günlük içeriklerini, haberlerini ve ipuçlarını ilk siz okuyun.

Women’s Health, kadınlara bir dergiden çok daha fazlasını sunuyor.

Fiziksel ve duygusal hayatını kontrol altında tutmak isteyen, aktif ve profesyonel kadınların dergisi olan Women’s Health, moda ve kişisel bakımdan sağlığa, sağlıklı beslenmeden zayıflama yöntemlerine, hayatını kolaylaştıracak en güncel bilgileri sunarak kadınların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyor.

  • Fitness
  • Beslenme & Zayıflama
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Güzellik & Stil
  • Video

Son Yazılar

MERCEDES-BENZ FASHION WEEK ISTANBUL’A ÇOK AZ KALDI!

MERCEDES-BENZ FASHION WEEK ISTANBUL’A ÇOK AZ KALDI!

18 Şubat 2019
GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUNMAYA DEVAM!

GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUNMAYA DEVAM!

18 Şubat 2019
  • Abone Ol
  • Reklam
  • Women’s Health Dergi
  • Women’s Health Web Site
  • İletişim

©2018 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş. | All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • FITNESS
  • BESLENME & ZAYIFLAMA
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • GÜZELLİK & STİL
  • VİDEO

© 2018