TANSİYON DÜŞÜRMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

| SAĞLIK

 

 

Geri1 of 10İleri


Hipertansiyon problemin varsa, tansiyonunu düşürmek ve kontrol altında tutmak için hayatına adapte etmen gereken bazı alışkanlıklar var.

sigarayı bırakmak

1- Sigarayı bırak

Sigara içmek kan basıncını yükseltir, kalp ve diğer hastalıkların riskini artırır. Sigarayı bırakmak sağlığın için yapabileceğin en akıllıca hamle. Söz konusu tansiyon olduğunda, sigaranın zararları çok daha iyi anlaşılıyor.

Geri1 of 10İleri

viridianprints