Etiket: zayıf kadın

5 ADIMDA FAST FOOD’A ELVEDA

5 ADIMDA FAST FOOD’A ELVEDA

5 ipucu sayesinde sağlıklı yemekleri daha da lezzetli kıl. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek ve hamburgerleri hayatından çıkartmak kolay değil. Yağ, yemek ve ...

İŞTAH KESEN TAVSİYELER

İŞTAH KESEN TAVSİYELER

"Yedim ama doymadım" demekten kurtulmak ve porsiyonlarını abartmamak için yapman gerekenler çok basit. Öğünlerde porsiyonların miktarını ayarlamak, düzenli bir diyetin ...

YAKILAN YAĞLAR NEREYE GİDER?

YAKILAN YAĞLAR NEREYE GİDER?

Varlığından sonra yokluğu da kafana takıldıysa, yağ yakma araştırman için doğru yerdesin. Doktorlar, diyetisyenler ve kişisel antrenörlerin yaygın inanışına göre yaktığın vücut yağları enerjiye ...

İNCELTEN YİYECEKLER

İNCELTEN YİYECEKLER

Besleyici değeri oldukça fazla olan bu yiyecekler, seni tok tutar, iştahını dengeler ve kilo vermene yardımcı olur. ARMUT Besleyicilik konusunda ...