Etiket: yüksek

YALNIZLIK ÖMRÜ KISALTIYOR

YALNIZLIK ÖMRÜ KISALTIYOR

Uzun ömrün sırrı sosyalleşmekten geçiyor olabilir. Brigham Young Üniversitesi’nin yayımladığı yeni bir rapor, yalnızlığın ömrümü kısalttığını söylüyor. Üç milyondan fazla insanla yapılan ...

İYİCE ESNET!

İYİCE ESNET!

Clinical Journal of Sports Medicine’da yayımlanan bir araştırmanın sonucu, egzersiz sonrası bacaklarımızı esnetirsek daha yüksek kas performansı gösterebileceğimizi söylüyor. Araştırmaya ...