yoğurdun faydaları Tag Archive

BESLENME & ZAYIFLAMA

EGZERSİZLERİNE GÜÇ KATACAK 7 BESİN

Egzersiz hedeflerine daha çabuk ulaşmanı sağlayacak 7 besin: 1- Kahve Antrenmana başlamadan önce kendine bir fincan kahve yapmaya ne dersin? Ayılmana yardım etmesinin yanı sıra, bir fincan kahve antrenmanlarında kendini rahat hissetmene...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YOĞURT İLE GÜZELLEŞ

Daha sağlıklı saçlara ve cilde kavuşmak için yoğurttan mutlaka faydalanmalısın. Protein ve kalsiyum deposu yoğurt, beslenmenin yanı sıra güzellik dünyasında da bir hayli işe yarıyor. Birçok cilt bakım ve saç bakım ürününün...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

HER SAÇ TİPİ İÇİN BAL MASKESİ

Saç bakımı için pahalı yöntemlerden bıktıysan, bal mucizesi ile organik saç maskesi ile tanışmanın vakti geldi. Kuru ya da yıpranmış saçların tekrar canlanması ve hacimlenmesi biraz pahalıya mal olabilir. Evde yapabileceğin bal...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YÜZ İÇİN GREYFURT MASKESİ

Cildini arındırmak, sivilcelerinden kurtulmak ve harika bir görünüme sahip olmak için greyfurt maskesi seni bekliyor. C vitamini, lif ve likopen açısından oldukça zengin olan greyfurt, yaz yaklaştıkça gündemine daha da girmesi gereken...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SÜZME YOĞURDUN FARKI

Süzme yoğurdun normal yoğurttan farkı nedir? Süzme yoğurt normal yoğurda göre daha yoğun olması nedeniyle, daha yüksek oranda kalsiyum içerir. Özellikle kemik gelişimi ve kalsiyum alımı açısından incelendiğinde daha...

Devamı

viridianprints