Etiket: yogi

SÜPER YOGİ JULIE!

SÜPER YOGİ JULIE!

Hayatındaki olumsuzluklara yoga ve sağlıklı beslenmeyle göğüs geren İyi Yaşam Koçu Julie Montagu'nun bitmek bilmeyen enerjisinin sırlarını öğrendik. Söyleşi: Ceylan Özçapkın ...

STRESTEN KURTARAN YOGA EGZERSİZİ

STRESTEN KURTARAN YOGA EGZERSİZİ

Bu 4 Zen hareketi ile rahatla. Kendine bir kadeh daha şarap koymak yerine bu rahatlatıcı programı uygula. Yapılan araştırmalar, stres hormonu kortizol seviyesini düşüren yoga sayesinde ...

YOGA İLE YAĞ YAK!

YOGA İLE YAĞ YAK!

Bu sekiz hareket vücudunu biçimlendirecek ve zayıflamanı sağlayacak.   Down dog, knee to forehead Down Dog Split pozisyonundayken derin nefes ...

INSTAGRAM’DAKİ EN İYİ YOGA POZLARI

INSTAGRAM’DAKİ EN İYİ YOGA POZLARI

@justinwolferyogi @yoga_girl @chelseykorus   @mackenzieyoga @brittatrubridge @lululemon @lizarch @hilariabaldwin @kathy0805 @yogawithrocky @fitqueenirene @gypsetgoddess @buterflisoldier @angelalan @amandabisk @jamieanderson @lornajaneactive @wanderlustfest @kathrynbudig ...

NEDEN YOGA YAPMALIYIZ?

NEDEN YOGA YAPMALIYIZ?

Aceleci ve tahammülsüz kişiler, rahatlığı ve sabrı yoga yaparak öğreniyor. Doğu'nun vücudu enerji merkezleri ve yaşam gücü ile tanımlayan ve ...