Etiket: yemekler

VÜCUDU ISITAN 10 BESİN

VÜCUDU ISITAN 10 BESİN

Havanın eksi derecelere düştüğü bugünlerde vücudumuzu sıcak tutan kıyafetlerin yanı sıra yediğimiz besinlerin de vücudumuzu sıcak tutmada önemli rol oynadığını bilmeyeniniz ...

DİRENEN KİLOLARA VEDA

DİRENEN KİLOLARA VEDA

Zayıflama sürecinde hep şikâyetçi olduğumuz bir duraklama dönemi var. Eğer sen de aynı şeyi yaşıyorsan, bu yazıdaki bilgiler tam sana göre. Direnen kilolara ...

MUTFAKTA RETRO HAREKETLER

MUTFAKTA RETRO HAREKETLER

Modern hayatın parçası olan kullanışsız mutfak aletleri yerine çalışkan klasikleri tercih edersen çok daha sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlayabilirsin. Sana ...

KİLO DEĞİL, TAT AL

KİLO DEĞİL, TAT AL

Yazın parti ve barbekülerde baharat çılgınlığına karışma, tavsiyelerimize uy! En deneyimli diyetisyenlerin açık havada yenilen yemekler konusunda verdiği tavsiye: Meyve ...

SAĞLIKLI ET TÜKETİMİ

SAĞLIKLI ET TÜKETİMİ

Et, derin dondurucuda ne kadar süreyle bekleyebilir? “Et poşetinin içinde buz kristalleri oluştuysa, bu durumdan süresinin geçmiş olduğunu anlayabilirsin” diyor ...