Etiket: yaz

SICAK HAVADA EGZERSİZ

SICAK HAVADA EGZERSİZ

Egzersize “sıcak hava molası” vermeyeceğine eminiz. Ancak yaz sıcağında antrenman yaparken özellikle dikkat etmen gereken şeyler var: 1- Serinlikten faydalan. ...

GÜNEŞ ÇARPMASIN DİYE…

GÜNEŞ ÇARPMASIN DİYE…

 Instagram- @jannid Yaz aylarının kâbusu güneş çarpması, hava sıcaklığının yüksek olduğu ortamlarda uzun süre korunmasız kalan bireylerde, vücut ısısının 40 ...

BENLERİNE DİKKAT ET!

BENLERİNE DİKKAT ET!

Yaz mevsiminde pek çoğumuz denizin, güneşin tadını çıkarıyoruz. Ancak özellikle vücudunda pek çok sayıda benin varsa, güneşe karşı çok dikkatli ...

YAZIN FAVORİ ŞARKISI ALEYNA’DAN!

YAZIN FAVORİ ŞARKISI ALEYNA’DAN!

Aleyna'dan vazgeçmiyoruz! Bir topluluk platformu tarafından düzenlenen  “2018 yazının favori şarkısı” anket sonuçları açıklandı. Yazın en favorisi Aleyna Tilki’nin seslendirdiği ‘Yalnız Çiçek’ ...

TATİL VE DİYET

TATİL VE DİYET

Yaz ayları genelde diyet sezonu olarak görülüyor; halbuki yazın tatile çıkanlar için diyet yapmak pek de kolay olmuyor. Tatil beklentin ...

GÖBEK ERİTEN 6 İÇECEK

GÖBEK ERİTEN 6 İÇECEK

Yaz aylarında bolca limonata tüketmek yerine bazı serinletici içeceklere yönelerek göbek yağlarından kurtulabilirsin. Nasıl mı? 1- Aromalı su Söz konusu ...

YAZI COOL YAŞA!

YAZI COOL YAŞA!

Moda tasarımcısı Ebru Günay, resort  koleksiyonunun hit parçaları ile karşınızda! Sıcak yazın gelmesiyle birlikte daha da ihtiyaç duyduğumuz  vual kumaşlardan ...

BU YAZ AYAKLARIN KOKMASIN!

BU YAZ AYAKLARIN KOKMASIN!

Sandaletlerin ve ayakların fitness salonu gibi kokmasın istiyorsan, bu basit numaralarla ayak kokusundan kurtulabilirsin. Ayak kokusu hayatının bir parçası olmuşsa ...

SONBAHAR BESLENME PLANI

SONBAHAR BESLENME PLANI

Yeni mevsim senin için de "yenilenmek" anlamına geliyorsa, Taylan Kümeli'nin önerilerine kulak ver ve sonbahara güzel bir detoks ile tazelenerek merhaba de. ...

SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ

SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ

Saç dökülmesini tetikleyen etkenler nelerdir? Saç dökülmesinden sadece erkekler şikayetçi değil. Günümüzde saç dökülmesi problemi, kadınlar arasında da sıkça görülmekte. ...

“GÖZ” YUMDUĞUN 7 TEHLİKE!

“GÖZ” YUMDUĞUN 7 TEHLİKE!

Günlük hayatta göz sağlığını her an tehdit eden etkenleri ve onlardan korunmanın yollarını öğren. 1- Parmaklar Sabahları çapaklanmış gözlerini parmaklarınla ovuşturmak, ...

9 ADIMDA DAHA HIZLI YAĞ YAK!

9 ADIMDA DAHA HIZLI YAĞ YAK!

Hayalini kurduğun bikini vücuduna kavuşmak için sabırsızlanıyorsan, yağ yakımını tetikleyecek bu 9 adımı mutlaka değerlendirmelisin! 1- Koşmaya başla! Yağ yakmak ...

YAZA HAZIRLIK DİYETİ

YAZA HAZIRLIK DİYETİ

Adından da anlaşılacağı gibi bahar aylarında yapılan ve  ''yaza hazırlık diyeti' veya ''bahar diyeti'' ismi ile bilinen bu diyet programında hedef 2 ...

PRATİK LAVAŞ PİZZA

PRATİK LAVAŞ PİZZA

Hangi öğünde istersen yiyebileceğin, yalnızca beş dakikada hazırlanan bu pizza hayatını kolaylaştıracak.  Malzemeler 2 adet kepekli lavaş ½ mozzarella topu 1 domates ...

YAZ BAKIMINA HAZIR MISIN?

YAZ BAKIMINA HAZIR MISIN?

Yaz her ne kadar özgürlükler mevsimi olsa da, cildimiz, saçımız ve vücudumuz her mevsim bakıma muhtaç. Dermokozmetik dünyasındaki en trend içerikleri senin için araştırdık. Yüzde 100 Mineral Güneş Koruyucusu Günümüzde ...

YENİ SEZON KOŞU AYAKKABILARI

YENİ SEZON KOŞU AYAKKABILARI

Nike’ın yeni sezon koşu ayakkabıları sporcuları üstün performansla buluşturuyor. Nike’ın dikkat çeken Lunarglide 6 ve Air Zoom Pegasus 31 koşu ayakkabısı modelleri yenilikçi yastıklama ...

YAŞASIN YAZ MEYVELERİ

YAŞASIN YAZ MEYVELERİ

Enerjimize enerji katan güneşle birlikte, rengârenk meyveler manav ve market reyonlarını süslemeye başladı. Yazın çok yakın olduğunun müjdesini veren meyveler, sağlığa olan faydalarıyla da ...

MEVSİMİNDE TÜKET

MEVSİMİNDE TÜKET

Mevsiminde mutfakta harikalar yaratmanın formülünü sorarsan, sana şu cevabı verebiliriz: Manavlarda şu sıralar yer alan mevsim meyvelerini tariflerinde bol bol kullan ve bir sonraki ...

YÜZEREK ZAYIFLA

YÜZEREK ZAYIFLA

Yağ yakmak ve incelip kaslarını biçimlendirmek için mutlaka yüzmelisin. Suya gir ve bu programı uygulamaya koyul. Daha güçlü, güzel ve sağlıklı olmak istiyorsan daha ne bekliyorsun? Neden Yüzme? Egzersiz yapacağım diye havuza ...

SİYAH & BEYAZ ZAMANLAR

SİYAH & BEYAZ ZAMANLAR

Siyah ve beyaz... İki zamansız renk. Biri asaleti çağırır yanına, diğeri masumiyeti. Bir araya geldiklerinde ortaya çıkansa, güçlü, seksi ve kesinlikle elegan ...

YAZ RAHATLIĞI

YAZ RAHATLIĞI

Havalar ısınınca en çok ayaklarımız seviniyor galiba... Çünkü onlara özgürlüklerini verme zamanı geliyor! Yazın vazgeçilmezi babetlerle ayakların hem şık, hem de rahat olsun. ŞIKLIK Babetlerin ...

CALZEDONIA SUMMER SHOW

CALZEDONIA SUMMER SHOW

Geçtiğimiz hafta Verona'da yapılan Calzedonia'nın düzenlediği defilede, Türkiye'den çağırılan tek model Didem Soydan'la birlikte Sara Sampaio ve Sharam Diniz gibi ...

TURUNCU ENERJİSİ NETWORK’TE

TURUNCU ENERJİSİ NETWORK’TE

Canlılığın ve yaşam enerjisinin rengi turuncu, Network'ün Zone serisiyle karşımıza çıkıyor.  Network, 2014 İlkbahar/Yaz sezonuna turuncunun başrolde olduğu ‘Zone’ serisiyle ...

BİKİNİ ÇILGINLIĞI

BİKİNİ ÇILGINLIĞI

Mağazalardaki çeşit çeşit bikiniden bedenine en uygun olanı seçmek zor! Ama başardığında, kusurlarını kapatarak güzel yanlarını vurgulayabilirsin. Göz alıcı renkleri ile bronz tenine yakışacak. ...

GÜNEŞTEN KORUNMANIN 6 YENİ SIRRI

GÜNEŞTEN KORUNMANIN 6 YENİ SIRRI

Güneş koruyucunu bundan beş (ve hatta iki!) yıl önceki gibi kullanıyorsan, kendini riske atıyor olabilirsin. Yapılan araştırmalar ve yeni FDA kriterleri, seçtiğin koruyucu türünün ve onu uygulama şeklinin, güneşten ...

TEGV’DE YAZ

TEGV’DE YAZ

Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı’nın (TEGV), yaz aylarında sürdürdüğü ve çocukların tatilde hem eğlenceli vakit geçirmelerini sağlayan, hem de eğitimlerine katkıda ...

DONDURMA KEYFİ

DONDURMA KEYFİ

Yazın sıkça tüketilen dondurmayı ne şekilde yememi önerirsiniz? Onları yiyince beslenme programından neleri çıkartmalı? Dondurma tüketiminde dikkatli davranmalısınız. Özellikle saat ...

HAFİF YAZ TATLILARI

HAFİF YAZ TATLILARI

Elif Edes Tapan’la yaptığımız hafif yaz tatlıları çekiminin kamera arkası görüntülerini izlemek için tıkla. Şeftalili frozen yoğurdu muhakkak denemelisin! Tarifler ...

YELKENLERİN DANSI 19 EKİM’DE START ALACAK

BİR BODRUM HATIRASI

Bodrum’un ilk konsept fotoğraf galerisi, Yalıkavak Marina’da açıldı. Bazen gittiğimiz ve sevdiğimiz şehirlerden dönerken, oraya ait bir anıyı saklamak ya ...

RAMAZANDA BESLENME

RAMAZANDA BESLENME

Ramazan bu yıl da yaz mevsiminin en sıcak dönemine denk geliyor. Hem oruç süresinin uzaması, hem terleme sonucu yaşanan sıvı ...

Page 1 of 2 1 2