Etiket: yaşam

ÖNCE KENDİNİ SEV!

ÖNCE KENDİNİ SEV!

Kendini sevmeden hayatta mutlu olman neredeyse imkansız. Kendinle olan ilişkini hayatının merkezine koyma zamanı geldi.  Suffolk Üniversitesi’nde eğitimci olan Beverly ...

YENİ BAŞLANGIÇLARA DİKKAT!

YENİ BAŞLANGIÇLARA DİKKAT!

Hayatında temiz bir sayfa açma konusunda açıklık getiriyoruz.  Kişilerin güncel performanslarını geçmiş performanslarının sonuçlarından ayırmalarına “yeni başlangıç etkisi” deniliyor. Araştırmalara ...

ARADIĞIN HUZURU BUL

ARADIĞIN HUZURU BUL

Kendini suçlamayı bırak ve olumsuz düşünceleri ardında bırakıp özgürleşmeyi öğren. Yazı: İpek Darga İçsel konuşmalarımızın sırrı  Kimin haklı kimin haksız ...

NASIL TİPLERDEN HOŞLANIRSIN?

NASIL TİPLERDEN HOŞLANIRSIN?

Araştırmalar, çevre koşullarının eş seçimimizi etkilediğini gösteriyor. Araştırmalara göre, bir yılan veya tavşanın yanında bulunmak, eş seçimimizi etkiliyor. Birçoğumuz bir ...

MUTLULUĞUN ANAHTARI

MUTLULUĞUN ANAHTARI

The Five Invitations kitabının yazarı Frank Ostaseski, 35 yılını ölüm döşeğinde yatan hastalara bakıcılık yaparak geçirdi. Mutlu olmanın dört ana ...

DOĞAYI KUCAKLA

DOĞAYI KUCAKLA

Doğayla iç içe olmanın bir faydası daha!  Dış görünüşün hakkında pek olumlu düşüncelere sahip değil misin? O zaman doğaya kucak ...

KAHVE KOKULU ÜLKELER

KAHVE KOKULU ÜLKELER

Dünyanın en iyi kahvelerinin yetiştiği rotaları öğrenmeye ne dersin?  Eylül ayı kahve tutkunlarının gözdesi… Havalar serinledikçe, kahvenin içimizi ısıtan tadını ...

KAHVE KOKAN FESTİVAL

KAHVE KOKAN FESTİVAL

Avrupa’nın en kapsamlı etkinlikleri arasında yer alan İstanbul Coffee Festival, bu yıl da kahve severlere dört gün boyunca lezzetli anlar yaşatacak. ...

ORADA OLMAK VARDI DEMEYİN!

ORADA OLMAK VARDI DEMEYİN!

Romantik Tatilin Adresi: Golden Key Bördübet Adını ‘Kuş Yatağı’ anlamına gelen İngilizce ‘Birds’ Bed’ kelimelerinden alan, Datça Yarımadası’nın Gökova Körfezi’ni ...

JESS’İN INSTAGRAM SIRLARI

JESS’İN INSTAGRAM SIRLARI

https://www.instagram.com/p/BmB3REohu6p/?hl=tr&taken-by=jessleebuchanan Ağustos sayımızın kapağına çok yakıştı! Modellik kariyerinin basamaklarını hızla tırmanan Güney Afrikalı model Jess Lee Buchanan'ın Instagram sırlarını öğrenmek ...

PROVENCE’E YOLCULUK

PROVENCE’E YOLCULUK

Güney Fransa’nın maviyi ve yeşili buluşturan “Provence Köyleri”, lavanta tarlalarından arnavut kaldırımlı sokaklarına, benzersiz taş evlerinden kırmızı ve kahverenginin tüm ...

SANAL BAĞIMLILIK

SANAL BAĞIMLILIK

Instagram’a uzun süre bakamadığın zaman kendini adeta hayattan kopmuş gibi mi hissediyorsun? Buna psikoloji literatüründe FOMO (Fear of Missing Out), ...

SARIL SEVDİĞİNE…

SARIL SEVDİĞİNE…

Geçim derdi, yoğun iş hayatı, trafik çilesi derken stres peşimizi bırakmıyor. Geçmek bilmeyen sırt ve baş ağrıları, kaygı, mutsuzluk, sinirlilik ...

MERKÜR RETROSUNA DİKKAT!

MERKÜR RETROSUNA DİKKAT!

Merkür Retrosu sürecinde seni nelerin beklediğini öğrenmek için okumaya devam et.  26 Temmuz – 20 Ağustos tarihleri arasında Aslan burcunda geri hareket etmeye başlıyor. ...

KOLTUKTAN SOSYALLEŞMEK

KOLTUKTAN SOSYALLEŞMEK

Sen de koltukta sosyalleşmeyi tercih edenlerdensen, bu haberimizi mutlaka oku.  Günümüzün dijital dünyasında hepimiz adeta telefon ve tabletlerimize yapışık yaşıyoruz. ...

FAZLALIKLARDAN KURTUL

FAZLALIKLARDAN KURTUL

Bu yaz temizlik yaparken neleri atıp neleri saklaman gerektiğine karar veremiyor musun? Unf*ck Your Habitat kitabının yazarı Rachel Hoffman, kendine şu soruları ...

EVİNİ DÖNÜŞTÜR

EVİNİ DÖNÜŞTÜR

Aşağıdaki ekolojik ve sağlıklı ürünlerle evini tazeleyebilirsin. Temizle Yüzde 98’i doğada çözünen, doğa dostu ürünleriyle bilinen Frosch’un deniz mineralli sıvı ...

YAZIN FAVORİ ŞARKISI ALEYNA’DAN!

YAZIN FAVORİ ŞARKISI ALEYNA’DAN!

Aleyna'dan vazgeçmiyoruz! Bir topluluk platformu tarafından düzenlenen  “2018 yazının favori şarkısı” anket sonuçları açıklandı. Yazın en favorisi Aleyna Tilki’nin seslendirdiği ‘Yalnız Çiçek’ ...

KENDİNE ODAKLAN

KENDİNE ODAKLAN

Kendine odaklanmayı ve amacına yönelik yaşamayı unutma!  Araştırmalar, hayatın ne kadar amaca yönelik olursa, başkalarının hayatına o kadar az gıptayla ...

DAHA TUTKULU OLMAK İÇİN

DAHA TUTKULU OLMAK İÇİN

Yaratıcılık sağlığa iyi geliyor. Nasıl mı?  Günlük hayatta yaratıcı aktivite yapmak ruh sağlığını iyileştiriyor. 650 üniversite öğrencisi 13 gün boyunca ...

AMA BU BENİM İŞİM!

AMA BU BENİM İŞİM!

Senaryo belli: Arkadaşların mesleğinden dolayı sık sık kişisel işlerinden dolayı senden profesyonel yardım istiyor. Belki de bu tarz iyilikler yapmaktan ...

DUYUSAL RAHATLAMA

DUYUSAL RAHATLAMA

Sevgilimizin kokusu stresi azaltıyor mu dersin?  Duygusal ilişkiler kişiyi sadece fiziksel ve zihinsel olarak daha sağlıklı kılmakla kalmıyor, aynı zamanda ...

ANKSİYETE GERÇEKLERİ

ANKSİYETE GERÇEKLERİ

Sürekli kendinin ya da yakınlarının başına kötü bir şeyler gelebileceğini düşünüyorsan, her kapı-telefon çaldığında panik oluyorsan ‘evham’ yapıyorsun demektir. Uzmanlar ...

DİJİTAL STRESTEN KURTUL

DİJİTAL STRESTEN KURTUL

Dijital stresten nasıl kurtulacağını öğrenmek için okumaya devam et. Haydi itiraf et: Mesajlar, e-postalar, sosyal medya...Teknoloji çağı sayesinde, hepimiz bunların ...

BİRAZ SAKİNLEŞ DİYE…

BİRAZ SAKİNLEŞ DİYE…

Günlük yaşamımızda kaygılarımızla boğuştuğumuz yadsınamaz bir gerçek. Dolayısıyla  yavaşlamaya ve biraz her şeyden uzaklaşmaya ihtiyacımız  var. Senin için seçtiğimiz şarkılar, ...

ANILARINA İHANET ETME

ANILARINA İHANET ETME

Bu ay hareketsiz yaşamın hafızan ve mutluluğun üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz. Yazı: Dilara Koçak Obezitenin oranı ve obez bireylerin sayısı her ...

Page 1 of 25 1 2 25