yağlı balık Tag Archive

BESLENME & ZAYIFLAMA

VAJİNA SAĞLIĞI İÇİN EN İYİ 8 BESİN

Bazı yiyecek ve içecekler sayesinde vajina sağlığını koruma altına alabilirsin. 1- Elma Archives of Gynecology and Obstetrics‘te yayımlanan bir çalışmaya göre, her gün bir adet elma yiyen kadınların cinsel fonksiyonları (...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İLTİHAP ÖNLEYİCİ 8 BESİN

Kronik inflamasyon kalp hastalıkları, kanser ve Alzheimer gibi ciddi sağlık sorunları ile ilişkilendiriliyor. Meyve ve sebzelerde bulunan polifenoller, iltihap sorunundan kurtulmak ve sistemini rahatlatmak için en iyi yardımcıların...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

FRUKTOZ BEYNE ZARARLI MI?

Yeni yapılan bir çalışma, fruktozun beyin fonksiyonlarını yavaşlattığını ve unutkanlığa yol açtığını iddia ediyor. UCLA tarafından yürütülen yeni bir araştırma, beyindeki genlerin fruktoz tarafından zarar görebileceğini ve...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BALIK YAĞI HAKKINDA İPUÇLARI

Takviye dünyasının multivitaminlerden sonraki en popüler yıldızı balık yağı hakkında bilmen gereken her şeyi öğren. Balık yağı nedir? Yağlı balıkların yağ dokularının sıkıştırılmasıyla elde ediliyor. Balıkların...

Devamı

SAĞLIK

MEVSİMLER DEĞİŞTİKÇE BEDENİNDE OLANLAR

Havaların soğumasıyla beraber, bedeninde bir dizi olumsuzluklar baş göstermeye başlayabilir. 1- Baş ağrıları ve migren Baş ağrılarının başlıca nedenlerinden birisi, beyinde bulunan damarların büzüşmesidir. Soğuk havalarda kan...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GÖBEĞİM NEDEN ERİMİYOR SORUSUNUN 9 YANITI

Ne yaparsam yapayım, bir türlü göbeğim erimiyor diyorsan, doğru yerdesin. Bir miktar göbek yağı, iç organlarını ve özellikle mideni koruması açısından faydalıdır; ancak göbekte biriken yağların fazlalığı, kalp...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BALIK YAĞI HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER

Balık yağı sayesinde kalp krizi ve cilt kanseri riskini azaltırken, kas kütleni artırabililir ve daha çabuk iyişelebilirsin. EYA yani Esansiyel Yağ Asitleri. Bu mucize işçiler, vücudunda olup biten pek çok iyi şeyin gizli...

Devamı

SAĞLIK

MİGREN TEDAVİSİ İÇİN D VİTAMİNİ

Yeni yapılan bilimsel çalışmalar, birçok insanın ortak problemi olan migren ve baş ağrılarından D vitamini sayesinde kurtulabileceğini ortaya koyuyor. D vitamini eksikliği sadece kemiklerini etkilemiyor Daha önceleri D vitamini...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SAĞLIK MUCİZESİ: KETEN TOHUMU YAĞI

Göğüs kanserinden kalp rahatsızlıklarına, selülitten obeziteye kadar birçok problemin çözümü olan keten tohumu yağıyla tanışmanın vakti geldi....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GÖĞÜS KANSERİNİ ÖNLEYEN BESİNLER

Göğüs kanseriyle mücadele mutfakta başlıyor olabilir. Gerek kanser riskini önlemek için gerekse de kanser tedavisi boyunca bu besinleri tüketmek faydalı olabilir. 1- Tatlı patates The Journal of the National Cancer Institute’da...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DÜMDÜZ BİR KARIN İÇİN 4 BESİN TAKVİYESİ

Egzersizlerinden ve diyetinden daha fazla verim alarak sağlıklı yaşama merhaba demek için bu 4 seçeneği her zaman aklında bulundurmalısın....

Devamı

SAĞLIK

SAĞLIKLI GÖZLER İÇİN YAPMAMAN GEREKEN 8 ŞEY

Göz sağlığının hiçbir zaman bozulmayacağını düşünebilirsin. Peki bundan ne kadar eminsin? Johnson and Johnson’ın uzmanlarından David Ruston, göz sağlığını ve görme yeteneğini tehdit eden 8 hatanın altını çiziyor....

Devamı

viridianprints