Etiket: vakit

STRESİ TERSİNE ÇEVİR!

STRESİ TERSİNE ÇEVİR!

Üzerinde biraz baskı hissetmekle ölmezsin. Hatta öldürmeyen stres güçlendirir. Stresten ölümüne korkuyoruz. İşte kanıtı: Michigan Üniversitesi’nden araştırmacılar, 30 bin kişilik katılımcı grubundan kendi ...

VAKİT YARAT!

VAKİT YARAT!

Her şeyi paylaşabilirsin ama vakit konusunda biraz cimri olmalısın.Kendine daha fazla vakit yaratmak için biraz acımasız ol! Yerine koyamayacağın tek ...

MEREDITH 31 KİLO VERDİ

MEREDITH 31 KİLO VERDİ

İlk hamileliğinde aldığı kiloların üstüne, ikinci gebeliğiyle dahasını ekleyen 34 yaşındaki Meredith; egzersiz ve düzenli beslenmeyle verdiği 31 kilonun öyküsünü ...