vade Tag Archive

FITNESS

EGZERSİZ YAPMAYI BIRAKTIĞINDA BEDENİNDE OLANLAR

Egzersiz yapmayı bıraktıktan sonraki ilk aylarda bedeninde neler gerçekleşiyor olabilir? Sağlığın bu durumdan nasıl etkileniyor? Her fitness sevdalısı, hayatının bir döneminde havlu atar. Belki sıkılmıştır, belki yapması gereken...

Devamı

SAĞLIK

YATAKTA GEÇİRİLEN SÜRE UZADIKÇA UYKU SÜRESİ KISALIYOR

Uykusuzluk problemin mi var? Aradığın çözüm yataktan çıkmak olabilir. Erkenden yatağa girip bir türlü uykuya dalamamak kadar kötü bir şey yoktur herhalde. Daha da sinir bozucu olan şey ise uykusuzluğa bağlı olarak gün...

Devamı

viridianprints