Etiket: uzman

TELEFON BAĞIMLILIĞINI YEN

TELEFON BAĞIMLILIĞINI YEN

Telefon bağımlılığı zararlı bir hale gelmesin. Yalnız Olmadığını Bil Common Sense Media’nın 2016 anketine göre gençlerin yarısı ve yetişkinlerin yüzde 27’si telefonlarına bağımlı durumda. ...

KARBONHİDRATLARI DERT ETME

KARBONHİDRATLARI DERT ETME

Kaliteli karbonhidratlara yönelmen yeterli. Son yirmi yıl boyunca, şişmanlattığı ve diyabete yol açtığı gerekçesiyle karbonhidratların tüm diyetlerden dışlanmasına tanıklık ettik. Bu diyetler tam ...

AKIL OYUNLARI

AKIL OYUNLARI

Kafanda sürekli çalan bir şarkı, déjà vu halleri ya da "ben neredeyim" sorusu...Beyninin sana hazırladığı küçük şakaların kaynağını öğrenmek istemez ...

BUNLARI EVDE DENE!

BUNLARI EVDE DENE!

Yeni nesil kullanışlı araçlar, bir zamanlar uzmanlık sertifikası gerektiren işlemleri evde tek başına başarmanı sağlıyor. Kendi güzellik uzmanın olmaya hazır mısın? Kâkül Kesme ...

BİLİNÇLİ SPOR

BİLİNÇLİ SPOR

Sertifikasız spor eğitmenleri hayatını riske atabilir. Kendini dünya çapında tehlike oluşturan bu duruma karşı korumaya almalısın! Shalla Miguez eğitmenine baktı. ...

İŞ HAYATINDA ERGONOMİ

İŞ HAYATINDA ERGONOMİ

Çalışma alanını yeniden düzenleyerek hastalıklardan korunabilirsin. Masa başında uzun süreli oturarak çalışanlardansan sık sık bel ve boyun ağrıları yaşayabilirsin. Bunu ...

KADINA ŞİDDET

KADINA ŞİDDET

Psikolog Dr. Ayşegül Eray, erkeklerin daha saldırgan yapıya sahip olmalarında testosteron hormonunun etkisine dikkat çekiyor. Kültürel, sosyal, dini yapı ve ...

ÇITAYI KALDIR!

ÇITAYI KALDIR!

Barbelle çalışmayı alışkanlık haline getirmelisin. New Yorklu Fitness Uzmanı Jonathan Sexsmith, dambıl yerine barbelle çalıştığında ağırlığın eşit olarak tüm vücut ...

ŞEKERİN ZARARLARI

ŞEKERİN ZARARLARI

Şeker ne kadar zararlı? Alışkanlık yapabilir ve sinsice sağlığımıza zarar verebilir mi? Şeker dünyasından en yeni haberler bu yazıda. Bir ...

Page 1 of 2 1 2