Etiket: uyanamamak

STRESİ UYKU İLE YEN

STRESİ UYKU İLE YEN

Son araştırmalara göre uyku alışkanlıklarını düzenlemek, stresle mücadelede önemli rol oynuyor. Uykudan kaçanlar için kötü haberlerimiz var. Son yapılan araştırmalara ...

UYKU AÇAN KOKULAR

UYKU AÇAN KOKULAR

Sabah kahvesi yerine doğal kokulardan faydalanabileceğini biliyor muydun? 1- Portakal Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen portakalın kokusu hem enerji verir ...

YİNE Mİ UYUYAKALDIN?

YİNE Mİ UYUYAKALDIN?

Bu halsizliğimi ve uyku halimi gidermek için ne yapmalıyım? Özel bir kolejde İngilizce öğretmeniyim ve çok yoğun çalışıyorum. İşten her ...