Etiket: su

SUYUN GÜCÜ

SUYUN GÜCÜ

Vücudun ancak barındırdığı sıvılar bir uyum içindeyse etkili bir şekilde çalışır. Dengeyi kurmak için bu sıvı alımı efsanelerinden kaçınarak sağlığını ...

PEDİKÜR SANATI

PEDİKÜR SANATI

Ayaklarını bakıma alıyoruz. Malzemelerini dizmeye başla. İşte sırasıyla uygulaman gereken 8 adım: 1- Tırnaklarında oje varsa çıkar ve uzun tırnaklarını kes. Ardından törpü ...

YEMEK BAĞIMLISI MISIN?

YEMEK BAĞIMLISI MISIN?

“Ödülüm” dediğin ve sıklıkla tükettiğin fast food besinler varsa, bu bağımlılığı yenmek için harekete geç. Diyetisyen Oya Neva Demirkol'un yazısı. Bazı besinleri özellikle ...

KASLI VE YAĞSIZ BİR ZİYAFET

KASLI VE YAĞSIZ BİR ZİYAFET

Fitness hedeflerin için neden lezzetten feragat edesin ki? Birkaç küçük değişiklikle, ziyafet tabaklarını kas dostu yemeklere dönüştürebilirsin. Büyük Kaslara Büyük Porsiyon Daha Hızlı Büyüme İçin ...

Page 1 of 3 123