Etiket: sporcu içecekleri

ŞİMDİ MODA CAMALEON!

ANTRENMANDAN ÖNCE BUNLARDAN UZAK DUR

Bu içecekler sen daha ter dökmeden vücudunu dehidre ediyor. Antrenmandan önce sıvı tüketimini doğru şekilde yaparsan, kasların da doğru yolu takip eder. Beslenme uzmanı Angela Onsgard, “Vücudun dehidre olduğunda, antrenmanı doğru ...

SPOR İÇECEKLERİ

SPOR İÇECEKLERİ

Spor sonrası kasların onarılmasını sağlayarak performansı arttıran spor içecekleri, bu aralar çok rağbet görüyor. Women’s Health, bu içeceklerden bazılarını senin ...