Etiket: spor yapmak

DAHA ÇOK KARIN KASINI ÇALIŞTIR!

DAHA ÇOK KARIN KASINI ÇALIŞTIR!

Güç merkezini her açıdan hedef almak için bu egzersizi haftada 2-3 gün yap. Düzenli egzersiz programına ekleyebilir ya da egzersiz yapmadığın günlerde uygulayabilirsin. Talimatları izleyerek her hareketi iki set ...

SPORU BIRAKMA

SPORU BIRAKMA

Bel çevresi için tehlikeli olan sadece yo-yo diyetler değildir. Egzersizle bir dargın bir barışık olmak da sağlığına büyük zararlar verir. ...

SU İÇSEN YARIYOR MU?

SU İÇSEN YARIYOR MU?

“Herkesten az yiyorum, spor da yapıyorum ama kilo veremiyorum…” “Zorla verdiğim kiloları hızla geri alıyorum…” Bu cümleler tam seni anlatıyorsa, ...

L-KARNITIN KAZAN

L-KARNITIN KAZAN

Vücudundaki depolanmış yağların yakılması kolaylaştıran L-Karnitin, kasların dayanıklılığını arttırmana da destek oluyor. Kazanmak için anketimize katıl. Hard Line L-Karnitin, kilo ...

PROTEİN TOZLARI

PROTEİN TOZLARI

Spor yapmadan önce ve sonra içilen protein içeceklerinin kas üretimini hızlandırdığını okudum. Doğru mu? Beslenme Uzmanı Uzm. Dyt. Dilara Koçak / ...