Etiket: solunum

YÜRÜYEREK KARIN KASI YAP

YÜRÜYEREK KARIN KASI YAP

Crunch egzersizlerini bir tarafa bırak. İşte yürüyerek karın kası yapmanın yolları: Evet doğru: Yürüyüş yaparak sıkılaşman ve düz bir karna sahip ...

ŞEHVETLİ RÜYALAR

ŞEHVETLİ RÜYALAR

Rüyalarına giren erotik görüntüler, sen ve ilişkin hakkında neler söylüyor? Women’s Health, bu gizemli kapıyı araladı…   32 yaşında bekâr ...

BİLİNÇLİ SPOR

BİLİNÇLİ SPOR

Sertifikasız spor eğitmenleri hayatını riske atabilir. Kendini dünya çapında tehlike oluşturan bu duruma karşı korumaya almalısın! Shalla Miguez eğitmenine baktı. ...

ÖKSÜRÜK İHMALE GELMEZ

ÖKSÜRÜK İHMALE GELMEZ

Üst solunum yolu hastalıklarında sıkça rastlanan bir belirti olan öksürük, çoğu zaman ‘nasıl olsa geçer’ düşüncesiyle önemsenmiyor. Oysa, özellikle sekiz ...