Etiket: soğuk

ŞİMDİ MODA CAMALEON!

ANTRENMANDAN ÖNCE BUNLARDAN UZAK DUR

Bu içecekler sen daha ter dökmeden vücudunu dehidre ediyor. Antrenmandan önce sıvı tüketimini doğru şekilde yaparsan, kasların da doğru yolu takip eder. Beslenme uzmanı Angela Onsgard, “Vücudun dehidre olduğunda, antrenmanı doğru ...

BUZ GİBİ ANTİOKSİDAN

BUZ GİBİ ANTİOKSİDAN

Yazın çayın soğuğu makbuldür; ama bunun tek nedeni ferahlatıcı etkisi değil. Food Chemistry dergisine göre, Tayvan usulü soğuk çay demleme yöntemiyle daha fazla hastalıklarla savaşan antioksidan elde edebilirsin. ...

CİLDİN IŞILDASIN!

CİLDİN IŞILDASIN!

Havalar soğumaya başladığında cildimiz de giderek kurumaya başlar. Peki soğuk kış günlerinde de cildinde yaz canlılığını devam ettirmek ister miydin? ...

BEDENİNİ ISIT

BEDENİNİ ISIT

Esen rüzgârdan, yağan yağmurda seni kurtaracak parçalara mı ihtiyacın var? Bu kış soğuklarında her gün ne giyeceğini düşünmeye bir son ver ve sana ...

KIRMIZI BİBER ÇORBASI

KIRMIZI BİBER ÇORBASI

Neden bu tarifi seçtik? Tatlı kırmızıbiberi rahatça bulabilir, kolay ve çok lezzetli bu çorbayı hazırlayabilirsin. Kırmızıbiberin içinde yüksek miktarda B9 ...

GRİPLE SAVAŞ

GRİPLE SAVAŞ

Eğer bu kış sağlığın için kendini karantinaya almak istiyorsan, bunun için uğraşmana hiç gerek olmadığını söylemek istiyoruz. Bağışıklığını koruyabilmek için ...