|

serbest radikal Tag Archive

 , BESLENME & ZAYIFLAMA

KIŞ BOYUNCA BU BESİNLERİ TÜKETİRSEN HASTA OLMAZSIN

Havaların soğumasıyla beraber; nezle, halsizlik, yorgunluk gibi belirtiler hemen hemen herkeste görülüyor. Çevresel etkiler; stres, mevsimsel değişiklikler, düzensiz ve yetersiz beslenme gibi etkenlerle bağışıklık sistemi...

Devamı

SAĞLIK

VÜCUDUNU STRESE SOKMA…

Vücuduna egzersiz sonrası neden ve nasıl destek olman gerektiğini biliyor musun? Alman gereken önlemleri öğren ve spor salonuna doğru güvenle yol al. Yazı: Miray Karayılan Düzenli yapılan egzersizlerin bağışıklık sistemini...

Devamı