Etiket: şeker hastalığı

BROKOLİ NASIL TÜKETİLMELİ?

BROKOLİ NASIL TÜKETİLMELİ?

Uzmanlar, suyun içinde kaynatarak pişirilen brokolinin özelliklerini yitirdiğini söylüyor. O halde, brokoliyi doğru şekilde nasıl tüketebiliriz? Brokolinin faydaları neler? Brokoli, ...

DİYABET GERÇEKLERİ

DİYABET GERÇEKLERİ

Diyabet hakkında konuşalım mı?  Şeker hastalığının günümüzde önemli sağlık sorunlarından biri olduğu yadsınamaz bir gerçek. Hatta verilerle konuşmak gerekirse, Dünya ...

FAZLA UYUMANIN ZARARLARI

FAZLA UYUMANIN ZARARLARI

Tehlikeli olan sadece uygun olmayan yerlerde uyuyakalmak değil. Doktorlar hemfikir: Uyku kalitesi sağlık için çok önemli. Gün içerisinde odaklı ve zinde olmanı sağlamasının ...

FİT KIZIN ALIŞVERİŞ REHBERİ

FİT KIZIN ALIŞVERİŞ REHBERİ

Beslenme alışkanlıklarını düzenlemek için öncelikle alışveriş alışkanlıklarını değiştirmelisin. Bunun için seninle en fit alışverişin püf noktalarını paylaşıyoruz. Market Alışverişi Büyük ...

DOĞRU ŞEKER TÜKETİMİ

DOĞRU ŞEKER TÜKETİMİ

Şeker tüketimini dengeleyerek kalp sağlığını koru. Her şekerin vücuttaki işlenme ve dönüşüm biçimi farklıdır. Vücudun, gıda içindeki şekere cevabı birçok ...