şarap Tag Archive

BESLENME & ZAYIFLAMA, SAĞLIK

DÜŞÜK HİSTAMİN: KIRMIZI ŞARAP

Cabernet, merlot, pinot ve daha nicesi… Biz onları seviyoruz. Ama onlar her zaman bize sevgiyle karşılık vermiyorlar. Alerji Uzmanı Doktor Richard Lockey, “Alkol ve sülfatın dışında kırmızı şarap, burun akıntısı ve...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GENÇLİK İKSİRİ 5 BESİN

Yıllara meydan okumak için bazı besinleri daha fazla tüketmen gerek. Her ne kadar bilim kurgu filmlerinden çıkma gibi dursa da, bilim insanları bazı bileşenlerin metabolizmayı iyileştirerek, enerjiyi arttırarak ve insülin...

Devamı

SAĞLIK

ALKOL TÜKETMEYİ BIRAKTIĞINDA DEĞİŞEN 8 ŞEY

Harika bir cilde merhaba de. Geçmişte geceleri içtiğin bir kadeh şarap, bugünlerde yanına birkaç kadeh daha eklemiş olabilir. Ya da bira işini abartmış olabilirsin. Beslenme planını düzenlemek için çabalıyor ya da alkolle arana...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DAHA FAZLA B12 VİTAMİNİNE İHTİYACIN OLABİLİR Mİ?

B12 vitamini eksikliği, teşhis edilemeden yıllar boyunca sürebilir.  Sinir sistemi fonksiyonları ile DNA&RNA üretimi için ihtiyaç duyulan B12 vitamini, vücudunda bulunan her hücrenin yapı taşı konumunda. Ruh halinin...

Devamı

FITNESS

ANTRENMANDAN ÖNCE BUNLARDAN UZAK DUR

Bu içecekler sen daha ter dökmeden vücudunu dehidre ediyor. Antrenmandan önce sıvı tüketimini doğru şekilde yaparsan, kasların da doğru yolu takip eder. Beslenme uzmanı Angela Onsgard, “Vücudun dehidre olduğunda,...

Devamı

SAĞLIK

UYKU TUTMUYORSA BUNLARI DENE

Bir türlü uykuya dalamıyorsan, bu tavsiyelere göz at. Bazı geceler yatağa girer ve mis gibi bir uyku çekme hayallerine dalarsın. Ama pek umudun yoktur. Belki yarınki toplantın sinirlerini geriyordur. Belki de sevgilinle aranda...

Devamı

AŞK&SEKS

GERÇEKTEN MUTLU OLAN ÇİFTLER HAKKINDA 4 BİLİMSEL GERÇEK

Mükemmel çiftlerin bu durumlara eğilimleri var. Bilim insanları ve araştırmacılar uzun yıllardır mutlu çiftleri bir arada tutan şeylerin neler olduğu üzerine çalışıyor. İyi ilişki için hatasız bir reçete yok fakat bazı ortak...

Devamı

YAŞAM

DÜNYANIN EN ROMANTİK TATİL YERLERİ

Sevgilinle romantik bir tatil arayışındaysan, bu listeye mutlaka göz atmalısın. Anlıyoruz. Her ikiniz de sürekli olarak çalışıyor, ev işlerine koşuşturuyor, köpeğinizi gezdiriyor ve sorumluluklar arasında gidip geliyorsunuz....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KANSERLE SAVAŞAN 23 BESİN

Beslenme planında bu 23 besine daha fazla yer vererek kanser riskini azaltabilirsin. Dünyada her yıl 8 milyondan fazla insan kanserden hayatını kaybediyor. 2030 yılında ise bu rakamların 13 milyona ulaşması öngörülüyor. Daha üzücü...

Devamı

SAĞLIK

BAŞ AĞRISININ NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ

Baş ağrısı şikayetin varsa, önce nedenlerini belirlemeli ve önlemini ona göre almalısın. Sık sık başın mı ağrıyor? Yalnız değilsin. Erkeklere kıyasla kadınlarda migren 3 kat daha fazla görülüyor. Ayrıca, baş ağrılarına...

Devamı

SAĞLIK

DİŞLERİNİN SARARMASINA NEDEN OLAN 9 ŞEY

Eğer dişlerin sararıyorsa, nedeni bunlardan birisi olabilir. Dişlerini sık sık fırçalıyor olsan bile hala bembeyaz olmuyorlar mı? Kahve, gazlı içecekler, soya sosu, kırmızı şarap, çilek, balzamik sirke gibilerinin dişlerinin...

Devamı

SAĞLIK

AŞIK OLDUĞUNDA BEDENİNDE OLANLAR

Aşık olmanın bedenin üzerindeki etkilerini okuduktan sonra hem için ısınacak hem de fazlasıyla şaşıracaksın. Midende kelebekler uçuşuyor, kalbin küt küt atıyor…Muhtemelen bu belirtiler sana ilkokul aşkından beri oldukça...

Devamı

SAĞLIK

ALKOL ÖMRÜ KISALTIYOR MU?

Alkol tüketiminin insan ömrü üzerine etkilerine yakından bakalım. Sağlıklı yaşam için akşam yemeklerinde bir kadeh kırmızı şarap tercih ediyorsan, bu stratejini tekrar gözden geçirmen gerekebilir. Çünkü yeni bir araştırma, bu...

Devamı

YAŞAM

AĞLAMAK GÜZELDİR!

Yeni yapılan araştırmalar büyük kızların da ağlaması gerektiğini söylüyor. Bu yazıyı okuduktan sonra gözyaşlarını serbest bırakmanın nasıl işe yaradığını öğreneceksin… Düğünler…Cenazeler… Yeni doğan...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

UYUMAYA YARDIMCI BESİNLER

Uykudan önce tüketilen bazı besinler, rahat bir uyku çekmene yardım edebilir. 1- Bal Uyku vaktinden birkaç saat önce, ılık sütüne ya da bitki çayına biraz bal eklersen, uykuya dalman kolaylaşır. Az miktarda glukoz, uyanık kalmanı...

Devamı

FITNESS

FABIO BRAMBILLA VE MONTE LA REINA’DAN İSPANYOL RÜZGARI

Grand Hyatt Istanbul, Ünlü ispanyol şarap üreticisi Monte La Reina Bodegas’ı unutulmaz ve tadı damağınızda kalacak özel bir akşam yemeği etkinliğinde sizlerle buluşturuyor… Grand Hyatt Istanbul’un 5 Kasım, Perşembe...

Devamı

AŞK&SEKS

SEKSİ YOK EDEN 9 ALIŞKANLIK

Seks hayatında bazı şeyler hiç istemediğin gibi ilerliyorsa, bunun nedenini günlük alışkanlıklarında bulabilirsin.   1- Az uyumak National Institutes of Health’ göre Amerika’da 70 milyon insan uyku yoksunluğu çekiyor....

Devamı

SAĞLIK

HAFIZANI KORUMAYA AL

10 adımda daha güçlü bir hafızaya sahip olmak senin elinde. Yaşlandıkça küçük hafıza kayıplarıyla karşılaşılma olasılığı artıyor. Tıpkı kasların gibi, beynin de yeterli çalışma ve destekle güçleniyor. Beynine güç...

Devamı

SAĞLIK

SABAHLARI YORGUN UYANMANA NEDEN OLAN 5 YANLIŞ

Sabahları yataktan çıkmakta zorlanıyor ve her seferinde “uyusam uyurum” diyorsan, alışkanlıklarını gözden geçirmenin vakti gelmiş demektir. Uyku gibisi elbette yok. Birçoğumuz sabah yataktan zorla kalkıyor ve saatlerce...

Devamı

FITNESS

BİR ADA DOLUSU MUTLULUK: BOZCAADA

Bir Boşnak atasözü der ki; “Seyahatin önündeki tek engel, kapının eşiğidir.” Artık yavaş yavaş sert kış aylarını geride bırakmaya başladığımız şu günlerde, o kapının eşiğini aşıp, Ege’den ılık bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GÜNDE YALNIZCA BİR KADEH ŞARABIN HARİKA ETKİLERİ OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUN?

Şarabın ancak kararında tüketildiğinde ki bu en fazla bir kadeh anlamına geliyor, harika etkileri olduğunu biliyor muydun? ...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DİYET KAÇAMAKLARI

Diyetisyen Güneş Aksüs, diyetini bozmadan deneyebileceğin kaçamak lezzet önerilerinde bulunuyor…   GÖZLEME YEDİĞİNDE… Otlu bir gözlemenin verdiği hazzı, güzel kokulu çay ile tamamlayınca kendini çok mutlu hissedeceğini...

Devamı

AŞK&SEKS

SADAKATİN MODASI GEÇTİ Mİ?

Salı gecesi saat 20.00… Sara, iş için kaldığı otelin barına girer. Az önce kocasıyla konuşmuş ve altı yaşındaki kızının iyi olup olmadığını kontrol etmiştir. Günün yorgunluğu iyice üzerine çökmüştür. Bütün gün...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

TANRI’NIN ARMAĞANI ŞARAP

Şarap, sıradan bir geceyi bile güzelleştirir ama doğru şişeyi seçmek bazen zor olur. Women’s Health, bu zorluğun üstesinden gelmen sana ışık tutuyor....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

TATLI MENÜSÜ LÜTFEN!

Tatlısız hayat çok sıkıcı olurdu, kabul edelim. Peki, çikolatalı sufleden bir çatal alıp durabilen var mı aramızda? Üstelik bazı porsiyonlar o kadar büyük ki sonuç tam bir vicdan azabı… Peki, ne yapalım diyorsan işte cevabı:...

Devamı

SAĞLIK

Alkolü Fazla Kaçırma!

İçkiden vazgeçemiyor musun? “American Journal of Epidemiology”e göre haftada birkaç gün içkiden uzak durursan, alkolün yarattığı zararlı etkileri azaltabilmen mümkün. Japonya’da 89.000 katılımcıyla gerçekleştirilen bir...

Devamı

SAĞLIK

PUANTİYELİ DUDAKLAR

Elbette dişlerine kırmızı şarabın yaptığı kadar zarar vermez fakat beyaz şarap da gülümsemene gölge düşürebilir. New York Üniversitesi’nden Doktor Mark Wolff, “Beyaz şaraptaki asit, diş minesini mikroskobik derecede eritiyor;...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SIVI İLAÇ

Ne kadar lezzetli bir ironi: Hepatology Dergisi’nde yayımlanan bir çalışmaya göre, günde bir kadeh şarap, yara ve kansere neden olan, alkolden bağımsız yağlanmış karaciğer hastalığı riskini azaltıyor. Araştırılan 12.000 kadın...

Devamı

SAĞLIK

KÖTÜ KIZLARA SAĞLIK REHBERİ

Son zamanlarda yapılan araştırmalar gösteriyor ki, bazı kötü alışkanlıklar zaman zaman faydalı olabiliyor. İşte aralarında bize hoş görünenler. Bilim adamları (antioksidan bakımından yüksek olması nedeniyle) ara sıra çikolata...

Devamı

SAĞLIK

REGL DÖNEMİNDE İÇKİ İÇMEK

Regl olmadan önce sadece bir kadeh kırmızı şarap içsem bile, başım dönüyor. Bunun sebebi ne olabilir? Creative Nutrition Solutions’un sahibi Molly Morgan, kadınların her periyot öncesinde hormonal değişimler yaşamaya yatkın...

Devamı

viridianprints