Etiket: sağlıklı içecekler

SODA SAĞLIĞA ZARARLI MI?

SODA SAĞLIĞA ZARARLI MI?

Soda hakkında en çok merak edilenleri araştırdık. Birçok kişinin kafasında soda hakkında soru işaretleri mevcut. Su sevdalıları özellikle soda tüketimi ...

İSTANBUL’UN EN FİT MEKANLARI

İSTANBUL’UN EN FİT MEKANLARI

İstanbul’un dört bir yanında sağlığı lezzetle buluşturan adresleri haritanda işaretlemelisin. Sana bugüne kadar tam tahıllı gıdalar, az yağlı etler ve sağlıklı içeceklerle beslenmen ...

SAĞLIK İÇİN LİMONLA TEKRAR TANIŞ

SAĞLIK İÇİN LİMONLA TEKRAR TANIŞ

Birçok yemeğe lezzet vermesinin haricinde, limonun sağlığına olumlu etki edebilecek birçok yönü olduğunu bilmelisin. Limonun sağlığına pozitif etkilerini okurken dişlerin hiç kamaşmayacak. 1- ...

TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI

TÜRK KAHVESİNİN FAYDALARI

Türk kahvesi de süper besinlerden! İki fincanı, standart Amerikan kahvesinden 120 kat daha fazla sağlıklı bileşik içeriyor. Araştırmanın yapıldığı Ikaria Adası’nda yaşayanlar Türk kahvesi içme alışkanlığına sahip ve bu ada, ...

İÇ BİR YUDUM!

İÇ BİR YUDUM!

Her biri 300 kaloriden az olan bu beş nefis smoothie tarifini dene ve her yudumda daha ince bir vücuda kavuşmanın tadını çıkar.   ...

KIŞ KOKTEYLLERİ

KIŞ KOKTEYLLERİ

Soğuk havaların lezzetli kokteylleri, en az yazın içtiklerin kadar heyecan verici. Ayrıca şaşırtıcı biçimde her biri 200 ya da daha az kalori ...

GECE ATIŞTIRMALARINA DİKKAT!

GECE ATIŞTIRMALARINA DİKKAT!

Akşam saatlerinde kalori almak, vücudunda kilo artışından daha fazla hasara neden oluyor. Buzdolabının çağrısına kulak tıkamayı öğren. Akıllıca Atıştır Gerçekçi olalım: ...

PANİK YOK!

PANİK YOK!

Yemek pişirmek seni zorlamasın. Performans kaygısı oldukça farklı alanlarda görülebiliyor. Bir ankette, 26-35 yaş arasındaki kadınların yüzde 17’si mutfakta gergin ...