Etiket: SAĞLIK

PMDD NEDİR, TEDAVİSİ VAR MI?

PMDD NEDİR, TEDAVİSİ VAR MI?

Göğüslerde hassasiyet, yorgunluk, duygu değişimleri, sinirlilik, karın ağrıları...Normal PMS belirtilerinin yeterince kötü olduğunu düşünüyorsan, seni bir de bu şikâyetleri çok ...

VEGANLAR KAS YAPABİLİR Mİ?

VEGANLAR KAS YAPABİLİR Mİ?

Vegan veya vejetaryen oluşunun, antrenmanlarından aldığın sonucu nasıl etkilediğini hiç düşündün mü? Gel biraz bilimsel gerçeklere bakalım… İster sağlık nedenleri, ...

PMS EGZERSİZLERİ

PMS EGZERSİZLERİ

İşte ayın o günleri geldi... Peki, şimdi egzersiz planın ne olacak? Ara vermene gerek yok. Yoganın regl sıkıntılarını hatırı sayılır ...

KAHVENE FARKLI TATLAR EKLE

KAHVENE FARKLI TATLAR EKLE

Kahveni baharatlarla tatlandırmaya ne dersin?  The Journal of Nutrition’da yayımlanan bir araştırma, kahveye krema ya da şeker eklemenin gereksiz yere ...

KIZ GİBİ KOŞ!

KIZ GİBİ KOŞ!

Koşmak için çok sebebin var! Bir koşucu değil misin? Bir daha düşün. Kadınlar, kaldırımları arşınlamakta başı çekiyor. Kathrine Switzer, 1967 ...

REİKİ NEDİR?

REİKİ NEDİR?

Aradığın şifa Reiki'de olabilir mi?  Antik Japon dönemine ait bir rahatlama pratiği olan reikinin amacı, fiziksel ve zihinsel gerginliği azaltmaya ...

HER YÖNÜYLE SMOOTHIE

HER YÖNÜYLE SMOOTHIE

Her mevsim evde hazırlanıp tüketilebilecek olan bu özel içecekleri gel her yönüyle konuşalım. Yazı: Diyetisyen Dilara Koçak Kelime olarak İngilizcede ...

Page 1 of 24 1 2 24