Etiket: saat

UYKUNU NASIL ALIRSIN?

UYKUNU NASIL ALIRSIN?

"Kaliteli olsun lütfen!" dediğini duyar gibiyiz. Özellikle uyku sorunları yaşıyorsan, hayatında birçok şeyi gözden geçirmen gerekiyor demektir. Peki, neler yapman ...

TELEFONUNA BAĞIMLI MISIN?

TELEFONUNA BAĞIMLI MISIN?

Gelişen teknoloji ile birlikte vazgeçilmezimiz haline gelen akıllı telefonlar, elbette hayatımızı kolaylaştırıyor. Fakat sabah akşam elinden düşürmediğin cep telefonun, hayatını ...

SAĞLIKLI ÇAY NASIL DEMLENİR?

SAĞLIKLI ÇAY NASIL DEMLENİR?

Hastalıklarla savaşan antioksidan miktarını maksimumda tutmak için çayını doğru demlemeyi öğrenmelisin. SİYAH ÇAY Su sıcaklığı: Kaynar su Demleme süresi: Beş dakika ...

EN BASİT ÇÖZÜM: UYKU

EN BASİT ÇÖZÜM: UYKU

Sinirlerin tepene çıktıysa, gözlerini kapat ve uykunun tadını çıkar... Her şeyin üst üste geldiğini hissediyorsan, elin sakinleştirici ilaca uzanmadan önce, uzanıp ...

EGZOTİK SAAT

EGZOTİK SAAT

Brezilya ormanlarının hissi, tutkusu ve pozitif enerjisiyle yepyeni Gc Python Diver Chic modeli seni yağmur ormanlarına derin bir yolculuğa çıkartıyor. ...

KASLARI GÜÇLENDİRME

KASLARI GÜÇLENDİRME

Hayalindeki vücuda en kısa zamanda kavuşmana yardımcı olacak dört ipucu! 1. Bir strateji belirle! Eğer yapmazsan değerli zamanını boşa harcarsın. ...

GÖZ ALICI SAATLER

GÖZ ALICI SAATLER

Hem zarif ve kadınsı, hem de sportif saatleri senin için bir araya getirdik. Feminen Dokunuş Zarif ve kadınsı hatlarıyla Ck Impulsive, ...

OFİSTE DERİ ŞIKLIĞI

OFİSTE DERİ ŞIKLIĞI

Deri parçaları artık sadece gece dışarı çıkarken giymeyeceksin. Basit kombinlerle, işe giderken de onlara bürünebilirsin.  MİNİ ETEĞE ALTERNATİF Mİ ARIYORSUN? ...

YAKALAR YUKARI

YAKALAR YUKARI

Klasik bir ofis kıyafeti olan gömlekleri doğru detaylarla renklendirdiğin taktirde işten çıktıktan sonra da rahatlıkla giyebilirsin... YAKA Düzgün durması önemli. Hafifçe açık bırakarak zarif boynuna çekebilirsin. MANŞET ...

ABUR CUBUR ALARMI!

ABUR CUBUR ALARMI!

San Diego State Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, erik kurusu bu konuda sana yardımcı olabilir. Gönüllülerden oluşan bir grup kadın, ...

SAKIZ YUTUNCA BEDENİNDE OLANLAR

SAKIZ ÇİĞNEMEK

Sakız Çiğnemek Atıştırmayı Önleyebilir Marion Hetherington’un yaptığı bir araştırmaya göre sakız çiğnemek öğlen yemeğinden birkaç saat sonraki açlık hissini azaltmaya ...

YEPYENİ BİR PARKUR

YEPYENİ BİR PARKUR

Geleneksel hâle gelen New Balance koşularının yeni etabı Ankara Eymir! 16 Eylül Pazar günü gerçekleşecek koşuyu yine Yarış Takvimi düzenliyor. ...

EGZERSİZLE TEDAVİ

EGZERSİZLE TEDAVİ

Egzersizin insanların yaşam kalitesini ve sağlığını nasıl geliştirdiği üzerine araştırmalar yürüten Steven Blair,bireyin, haftanın en az beş günü, yarım saatlik ...

BAZAL METABOLİZMA HIZI

BAZAL METABOLİZMA HIZI

Amerikan Hastanesi’nde bulunan bu cihaz ile gerçek bazal metabolizma hızını öğrenebilirsin. Bazal metabolizma hızı nedir? BMH, bir kişinin 24 saat ...

MEREDITH 31 KİLO VERDİ

MEREDITH 31 KİLO VERDİ

İlk hamileliğinde aldığı kiloların üstüne, ikinci gebeliğiyle dahasını ekleyen 34 yaşındaki Meredith; egzersiz ve düzenli beslenmeyle verdiği 31 kilonun öyküsünü ...