Etiket: ruh sağlığı

TELEFONUNA BAĞIMLI MISIN?

TELEFONUNA BAĞIMLI MISIN?

Gelişen teknoloji ile birlikte vazgeçilmezimiz haline gelen akıllı telefonlar, elbette hayatımızı kolaylaştırıyor. Fakat sabah akşam elinden düşürmediğin cep telefonun, hayatını ...

MEVSİMSEL DEPRESYON (SAD)

MEVSİMSEL DEPRESYON (SAD)

Amerikan Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Psikolog Aslı Akkan, mevsimsel depresyonu, sebeplerini ve onu önlemenin yollarını anlatıyor. Eylül ayı sonu gibi ...

KIŞ DEPRESYONU

KIŞ DEPRESYONU

“Kapalı havalarda içimi bir mutsuzluk kaplıyor, hiçbir şey yapmak istemiyorum” diyorsan, bazen uykun kaçıyor, bazen de sürekli uyumak istiyorsan, iştahın ...

6 ADIMDA GERGİNLİĞİNİ YATIŞTIR

AİLE DİZİMİYLE BOŞLUĞA AÇILMAK

Ruh ve bilginin sonsuzluktaki varlığı, koyduğumuz sınırlarla yeni bedenlere bürünüyor. Tedavi yöntemleri geliştikçe görünmeyenle bağlantımız gitgide artıyor. İçinde bulunduğumuz çağda, ...

SPA MERKEZLERİ

YILBAŞINDA SPA KEYFİ

Yeni yılda girerken kendinizi yenilemek istiyorsanız, yılbaşı arifesinden itibaren bir SPA oteline veya merkezine uğrayıp, hem vücudunuzu hem de ruhunuzu ...