rem uykusu Tag Archive

 , YAŞAM

RÜYA GÖRÜRKEN BEDENİNDE NELER OLUYOR, HİÇ DÜŞÜNDÜN MÜ?

Uykuda bedenin hareketsiz olsa da, beynin ve hayal gücün durmak bilmiyor. – Aslında bütün olay, beyin sapı denilen yerde başlıyor. Vücudunu uyku moduna sokuyor ve sen REM uykusuna daldığında tüm kas hareketlerini durduruyor....

Devamı

SAĞLIK

UYKUNU NASIL ALIRSIN?

“Kaliteli olsun lütfen!” dediğini duyar gibiyiz. Özellikle uyku sorunları yaşıyorsan, hayatında birçok şeyi gözden geçirmen gerekiyor demektir. Peki, neler yapman gerekiyor? Cevabı bu yazıda seni bekliyor....

Devamı

SAĞLIK

HAPŞIRMAK HAKKINDA BİLMEDİĞİN 7 ŞEY

“Çok yaşa” diyor ve hapşırmak hakkında bilinmeyenleri anlatmaya başlıyoruz… Burnun kaşınmaya başlar, nefesin derinleşir, nefesini tutarsın ve hapşırırsın. Hapşırmak, burnunu toz, kir, polen ya da kedi tüyü gibi...

Devamı

SAĞLIK

KUSURSUZ UYKUNUN SIRLARI

Kendini en etkili şekilde şarj etmek için küçük ama etkili tüyoları öğren.  Hafızaya at Uyuklarken bir sunumu tekrar dinlemek, sonrasında daha iyi hatırlamana yardımcı olur. Kısa süreli hafıza, uykuda uzun süreli hafızaya...

Devamı

YAŞAM

RÜYALARI ETKİLEYEN 11 ŞEY

Hiç bitmesin istediğin rüyalar ya da geceni cehenneme çeviren kabuslar…Bilinç dışını ve dolayısıyla rüyaları neler etkiliyor olabilir?   1- Kokular Almanya Manheim Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, uyku...

Devamı

SAĞLIK

UYKUDAN KOPAMADIĞINDA BERBAT HİSSETMENİN NEDENİ

Uyandığından sonra bastıran tekrar yatma isteğine direnç göster. Vücudun sana müteşekkir olacak. Sabahları 1 saat fazla uyumak harika bir fikir gibi görünüyor. Fakat sonrasında neden berbat hissediyoruz? Beynini suçlayabilirsin. Her...

Devamı

AŞK&SEKS

UYKUDA ORGAZM OLMANIN YOLU

Rüyalarına biraz seks katmaya ne dersin? Bazı geceler uykunun tam ortasında uyanıp, kendi kendine ” Az önce orgazm mı oldum ben?” diye sorduğun oluyor mu? O halde, sorduğun sorunun cevabının büyük ihtimalle...

Devamı

viridianprints