Etiket: regl dönemi

İŞTAHINI KONTROL ALTINA AL

İŞTAHINI KONTROL ALTINA AL

Sinsi tartı sabotajcıları yüzünden düşündüğünden çok daha fazlasını yiyor olabilirsin. Gerçek açlık belirtilerini anlamanı güçleştiren beş suçluyu açıklıyoruz: Artık ağzına götürdüklerin konusunda ...

DÜZENLİ MUAYENE ŞART

DÜZENLİ MUAYENE ŞART

Kadınların büyük çoğunluğu, jinekoloğa sadece herhangi bir rahatsızlıkla karşılaştığı zaman gidiyor. Oysa sık rastlanan meme kanseri, rahim ve rahim ağzı ...

SÜREKLİ YORGUN MUSUN?

SÜREKLİ YORGUN MUSUN?

“Bütün gün çalıştım, kendimi çok bitkin hissediyorum…” “Sürekli oturduğum hâlde nasıl bu kadar hâlsiz olabiliyorum, anlamıyorum.” “Bütün vücudum kırılıyor, sanırım ...

YOGA SIRLARI

YOGA SIRLARI

Yoga hakkında sizlerden gelen soruları cevapladık. Aklına takılanları bizimle paylaşmaya devam et.  Yoga derslerinde kafam hep başka yerlere kayıyor. Odağımı ...