Etiket: rahat

ERKEĞE DAİR 36 GERÇEK

ERKEĞE DAİR 36 GERÇEK

Bilmemizi istedikleri şaşırtıcı ama uluslararası gerçekler! Böylece kendilerini sürekli açıklamak zorunda kalmayacaklar. 1. Bu konu hakkında konuşmak yerine çözümü düşünerek ...

REGL DÖNEMİNDE RAHAT UYU

REGL DÖNEMİNDE RAHAT UYU

Regl döneminde geceleri huzursuz bir uykuyla baş başa mı kalıyorsun? Suçlu, kullandığın ped olabilir. Uyku Uzmanı Prof. Dr. Derya Karadeniz, konuyla ilgili bilgilerini WH ...

SİYAH & BEYAZ ZAMANLAR

SİYAH & BEYAZ ZAMANLAR

Siyah ve beyaz... İki zamansız renk. Biri asaleti çağırır yanına, diğeri masumiyeti. Bir araya geldiklerinde ortaya çıkansa, güçlü, seksi ve kesinlikle elegan ...

YAZ RAHATLIĞI

YAZ RAHATLIĞI

Havalar ısınınca en çok ayaklarımız seviniyor galiba... Çünkü onlara özgürlüklerini verme zamanı geliyor! Yazın vazgeçilmezi babetlerle ayakların hem şık, hem de rahat olsun. ŞIKLIK Babetlerin ...

YEPYENİ BİR BEN

YEPYENİ BİR BEN

38 yaşındaki Aysun Aydın, İstanbul’da bir şirkette Reklam Satış Müdürü olarak çalışıyordu. Evliydi ve hormon tedavisi görüyordu. Eşi yemek yemeyi ...

DAHA FAZLA YAĞ YAK!

DAHA FAZLA YAĞ YAK!

Egzersiz rutinini küçük ama etkili değişimlerle güçlendir! Herkesin alıştığı bir egzersiz rutini vardır. Bu cümleyi kurduğumuzda bile “egzersiz” ve “rutin” ...

DOĞRU SÜTYENİ SEÇ

DOĞRU SÜTYENİ SEÇ

1. Sütyenin göğüslerini iyi bir şekilde sarmaladığından emin ol; bu sayede spor yaparken fazla hareket etmelerini engelleyerek, vücudunu desteklemiş olursun. ...

ALLEN CARR YÖNTEMİ

ALLEN CARR YÖNTEMİ

Allen Carr yöntemi nedir? Sigarayı bırakmayı düşünmeyenler bile bu yöntemle sigarayı bırakabilir mi? Bu yöntem, bireyin sigarayı bırakmak için irade ...