Etiket: poz

YOGA BOY UZATIR MI?

YOGA BOY UZATIR MI?

Yoga ve boy uzatma ilişkisi sandığından biraz daha farklı. Haftada iki üç kez kobra duruşuna girmek boyunu gerçekten uzatamayabilir; fakat yoga ...

KALBİNİ AÇIK TUT

KALBİNİ AÇIK TUT

Yoga, bize doğru yolda ilerlemeyi ve bedenimizi doğru şekilde esnetmeyi öğretir. Bu üç yoga pozuyla, daima kalbini açık ve temiz ...