Etiket: portakal

EN SAĞLIKLI İÇECEKLER

EN SAĞLIKLI İÇECEKLER

Şekerli içeceklerin sağlığını olumsuz etkilediğini zaten biliyorsun. Tüketirken suçluluk duymayacağın içecekleri mercek altına aldık. Boston Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, kadın ...

SAÇ DÖKÜLMESİ GERÇEĞİ

SAÇ DÖKÜLMESİ GERÇEĞİ

Mevsim değişiklikleri, saç şekillendirmede kullandığın sıcak araçlar ya da ürünler, stres, aşırı şampuan kullanmak... Bunların hepsi saç dökülmesine neden olabiliyor. ...

KARBONHİDRATLARI DERT ETME

KARBONHİDRATLARI DERT ETME

Kaliteli karbonhidratlara yönelmen yeterli. Son yirmi yıl boyunca, şişmanlattığı ve diyabete yol açtığı gerekçesiyle karbonhidratların tüm diyetlerden dışlanmasına tanıklık ettik. Bu diyetler tam ...

MUTLU OLMANIN 6 ALTIN KURALI

STRESTEN YİYEREK KURTUL

Doğru besinleri yiyerek stresini azaltabilirsin. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu'nun söylediklerine kulak ver: 1- Kompleks karbonhidratlar Tüm karbonhidratlar mutluluk kaynağı ...

DİZ AĞRILARINDAN HIZLANARAK KURTUL

EKLEM DOSTU BESİNLER

Diz, kalça ve bilek sağlığını korumak ve de sakatlık sonrası hızla iyileşmelerini sağlamak için bu besinlerden faydalanmalısın. Eklemlerin inanılmaz seviyelerdeki ...

C VİTAMİNİ GERÇEKLERİ

C VİTAMİNİ GERÇEKLERİ

C vitamini hakkında bildiklerini sorgulamanın zamanı geldi. Çoğu insan, C vitamini hakkında birkaç şey biliyor. Örneğin portakal suyunda bulunduğunu ya ...

UYKU AÇAN KOKULAR

UYKU AÇAN KOKULAR

Sabah kahvesi yerine doğal kokulardan faydalanabileceğini biliyor muydun? 1- Portakal Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen portakalın kokusu hem enerji verir ...

PORTAKAL MI YOKSA PORTAKAL SUYU MU?

PORTAKAL MI YOKSA PORTAKAL SUYU MU?

Kahvaltılarında portakal suyundan vazgeçemiyorsan bu alışkanlığının avantaj ve dezavantajlarını öğrenmen gerekebilir. Alman ve Suudi Arabistanlı araştırmacılar, portakal ile portakal suyunu ...

YAĞ YAKIMINA YARDIMCI 6 BESİN

YAĞ YAKIMINA YARDIMCI 6 BESİN

Fazla yağlarından kurtulmak için doğanın kendisi birçok seçenek sunuyor. Bazı besinler metabolizmanı hızlandırarak yağ yakımını hızlandırmandaki en büyük yardımcın olabilir. ...

DENGELİ BESLEN, GRİPTEN KORUN

DENGELİ BESLEN, GRİPTEN KORUN

Gribal hastalıkların arttığı bugünlerde, beslenme alışkanlıkların daha da önem kazanıyor. Beslenme tarzın, bağışıklık sistemini doğrudan etkiliyor ve hastalıklara yakalanma oranında ...

DİKKAT ÇEKEN KARIŞIM

DİKKAT ÇEKEN KARIŞIM

Malzemeler: 1 adet portakal, 1 adet greyfurt, 1 avuç yabanmersini Yapılan araştırmalar greyfurtun zayıflamayı desteklediğini ortaya çıkarmıştır. Greyfurt şekerin vücutta ...

MUTLU OLMAK İÇİN YE

MUTLU OLMAK İÇİN YE

Kendine bir yemek reçetesi hazırla... İçi hafifçe pişmiş bir browniyi kaşıklamak kendini iyi hissetmediğinde toparlanmana yardımcı olabilir. Ancak biz bu ...

YEMEK YEMEK GÜZELDİR

YEMEK YEMEK GÜZELDİR

Women’s Health’in son üç yıldır sürdürdüğü “Yemek Yemek Güzeldir” projesine Caffé Nero da dâhil oldu. Bu sayede dışarı çıktığında yiyecek ...

LİF MUCİZESİ

LİF MUCİZESİ

Bir numaralı kilo verme silahın Karnını aptalca şeylerle doldur. Karnını ve ağzını doldurmanın kilo aldırmayan yolları da var. Bunlara lif ...

MEYVE VE SEBZE YEMEK MUTLULUK VERİYOR

MÜKEMMEL PORSİYONLAR

Amerika’da “Sara’s Weeknight Meals” programını hazırlayıp sunan Sara Moulton, bu yöntemin sıvı, sos ve püre gibi gıdaları dondurup muhafaza etmek ...