Etiket: popo

SIKI BİR VÜCUDA KAVUŞUN

SIKI BİR VÜCUDA KAVUŞUN

Estetik, plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ayşen Bilge Sezgin, sarkma estetiği ameliyatları hakkında bilgilendiriyor.  Hızlı kilo verilmesi çeşitli ...

RULO EGZERSİZİ

RULO EGZERSİZİ

Haftanın üç günü sadece bir köpük ruloyla yapacağın bu egzersizler sayesinde daha ince ve uzun bir vücudun olacak. REVERSE PUSH-THROUGH ...

ARKADAN SEKSİ GÖRÜN

ARKADAN SEKSİ GÖRÜN

Bu hareketler sana arkadan da dikkat çekici, seksi bir görünüm verecek. Ayrıca ağrılarını azaltacak ve postürünü düzeltecek.  İyi bir sırt ...

HEP HAREKET HÂLINDE

HEP HAREKET HÂLINDE

Hayat boyu sağlıklı bir iskelete sahip olman için karın kaslarını güçlendirmen şart! Triatlet Bahar Saygılı, bisiklet, yüzme ve koşu antrenmanları ...