Etiket: nar

NAR TÜKETMEK İÇİN 9 NEDEN

NAR TÜKETMEK İÇİN 9 NEDEN

Kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, gripten kansere dek birçok hastalığı önleyebilen narın faydalarını öğrenmeye ne dersin? ...

KİLERİNİ SAĞLIKLA DOLDUR

KİLERİNİ SAĞLIKLA DOLDUR

Sebze stoklarken uzun süre dayanacak olanları tercih et. HAVUÇ DAYANMA SÜRESİ: 4-5 HAFTA Harvard Üniversitesi araştırmasına göre, yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatıyor. Üstelik, ...

HER YAĞ KÖTÜ DEĞİL!

HER YAĞ KÖTÜ DEĞİL!

Life Fitness Akademi uzmanları, temel yağ asitlerinin metabolizmayı hızlandırmadan selülit önlemeye, enerji vermeden yağ yakımına kadar pek çok faydası olduğunu ...

YAŞLANMAYA ENGEL 5 BESİN

YAŞLANMAYA ENGEL 5 BESİN

Hastalıklar vücudunu yıpratarak daha hızlı yaşlanmana neden olabilir. Peki bunu engellemenin yolunu biliyor musun? Bakın hangi besinler yaşlanmayı engelliyor?  ORMAN ...

NARIN YARARLARI

NARIN YARARLARI

Yemesi zahmetli olmasının yanı sıra hem lezzetli hem de çok sağlıklı olan narın mevsimi geldi! Nar yemek neden bu kadar önemli? Po­tas­yum ...

SIRA DIŞI TATLILAR

SIRA DIŞI TATLILAR

Üç malzemeli bu sıra dışı tatlılarla, diyetini mahvetmeden damağını tatlandırabilirsin. YABAN MERSİNLİ BADEMLİ ÇITIR 75 gr %70 bitter çikolata 60 ...