Etiket: nane

EN SAĞLIKLI İÇECEKLER

EN SAĞLIKLI İÇECEKLER

Şekerli içeceklerin sağlığını olumsuz etkilediğini zaten biliyorsun. Tüketirken suçluluk duymayacağın içecekleri mercek altına aldık. Boston Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, kadın ...

5 ÖĞÜNE 5 TARİF

5 ÖĞÜNE 5 TARİF

Diyetisyen Keri Glassman’ın önerdiği bu süper yiyecekleri tabağına koy ve daha ince bir vücuda kavuş. 1- Kahvaltı Keçi Peynirli ve Naneli ...

TÜRK MUTFAĞINDA PEYNİR

TÜRK MUTFAĞINDA PEYNİR

WH Danışma Kurulu uzmanlarından Diyetisyen Taylan Kümeli, toplum olarak damak tadımızın vazgeçilmezi olan peynirin bilmen gereken özelliklerini ve en çok ...

BU BAHAR HASTALIKLARDAN KORUN

GRİBE KARŞI SAVAŞ!

Gribe karşı savaş: Soğuk algınlığına karşı 6 strateji  Hava soğuk ve yağmurlu, soğuk algınlığı mevsimi başladı. Şimdi sana yan etkili ilaçlardan ...

MAGNEZYUM HAKKINDA HER ŞEY

MAGNEZYUM HAKKINDA HER ŞEY

Bu anahtar minerali ihmal etmemek için sağlam nedenler var.   Ne işe yarıyor? Magnezyum, enerji metabolizmasındaki çoğu enzim için önemli bir mineral. Memorial ...

UYKU AÇAN KOKULAR

UYKU AÇAN KOKULAR

Sabah kahvesi yerine doğal kokulardan faydalanabileceğini biliyor muydun? 1- Portakal Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen portakalın kokusu hem enerji verir ...

HASTALIKLARIN DOĞAL TEDAVİLERİ

HASTALIKLARIN DOĞAL TEDAVİLERİ

Kimi hastalıklardan, doktora gitmek yerine sadece doğanın yardımına başvurarak kurtulabilirsin. 1- Öksürük geçirici karabuğday balı Arıların karabuğday çiçekleriyle ürettiği karabuğday balı, özellikle ...

İŞTAH KESEN TAVSİYELER

İŞTAH KESEN TAVSİYELER

"Yedim ama doymadım" demekten kurtulmak ve porsiyonlarını abartmamak için yapman gerekenler çok basit. Öğünlerde porsiyonların miktarını ayarlamak, düzenli bir diyetin ...

MUTFAĞIN BAHÇEN OLSUN

MUTFAĞIN BAHÇEN OLSUN

Atmayı düşündüğün eşyalarını tekrar gözden geçir. Çünkü birkaç pratik hamleyle, yemeklerine lezzet katacak birçok bitkiyi kendin yetiştirebilir ve mutfağını küçük ...

25 ADIMDA MUTFAK DETOKSU

25 ADIMDA MUTFAK DETOKSU

Sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşmak için öncelikle mutfağına detoks uygulamalısın. Eğer sağlıklı bir mutfağa sahipsen, vücudunun kendi detoks sistemi de çok daha doğru ...

SIRA DIŞI TATLILAR

SIRA DIŞI TATLILAR

Üç malzemeli bu sıra dışı tatlılarla, diyetini mahvetmeden damağını tatlandırabilirsin. YABAN MERSİNLİ BADEMLİ ÇITIR 75 gr %70 bitter çikolata 60 ...

SABAH SEVİŞMEK

SABAH SEVİŞMEK

Alarm saatinin kulak tırmalayıcı sesi, çalışan insanların kulağına hiç de hoş gelmez! Neden bu keyifsiz anı erotik bir fırsata dönüştürmeyi ...

TATLI BİR ARA ÖĞÜN

TATLI BİR ARA ÖĞÜN

Ara öğünde hem doymak hem de tatlı bir şeyler yemek istersen etimek tatlısı hazırlayabilirsin. Bu tatlıyı sevdiğin tüm meyvelerle deneyebilirsin. ...

EKMEK TARİFLERİ

EKMEK TARİFLERİ

Moulinex tarafından hazırlanan bu tariflere bakarak; siz de kolaylıkla kendi ekmeğinizi hazırlayabilirsiniz. Çavdar unlu ekmek Servis: 1 somun ekmek Malzemeler: ...