|

nakit Tag Archive

BESLENME & ZAYIFLAMA

TEK BİR KALORİ BİLE SAYMADAN KİLO VERMENİN 8 YOLU

Evet. Mutfağını temizlemen kilo vermene yardımcı olabilir. Birçok firma, sana daha fazla yemeğe sevk etmek için renklere, tatlara, kokulara ya da paketlemelere tonlarla para yatırıyor. Fakat son yıllarda, bilim insanları aşırı yemeyi...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

4 HAFTADA 1.5 KİLO VER

Gözün verdiğin kilolarda olsun. Sana pek çok kez tartılmanın pek de önemli olmadığını söyledik ve vücut kitle indeksinin,tartıda yazan rakamlardan daha önemli olduğunu belirttik. Bütün bu dediklerimizin arkasındayız. Ama...

Devamı

FITNESS

FİTNESS EĞİTMENİ

Şehirdeki en ucuz ve en mükemmel fitness eğitmeni senden başkası değil! İyi bir fitness uzmanı hazine gibi bir bilgi dağarcığına sahiptir. Ne yazık ki, banka hesabında böyle bir hazineye sahip olacak kadar nakit bulunmayabilir....

Devamı