Etiket: menü

KİLO ALMAK İÇİN TAVSİYELER

KİLO ALMAK İÇİN TAVSİYELER

Diyetisyen Oya Neva Demirkol, sağlıklı kilo almak isteyenler için yazdı. "Birçok insan için zayıflamak bir hedefken, kilo almaya çalışanların sayısı da az değil. Çoğu ...

İSTANBUL’UN EN FİT MEKANLARI

İSTANBUL’UN EN FİT MEKANLARI

İstanbul’un dört bir yanında sağlığı lezzetle buluşturan adresleri haritanda işaretlemelisin. Sana bugüne kadar tam tahıllı gıdalar, az yağlı etler ve sağlıklı içeceklerle beslenmen ...

UÇUŞ SONRASI İÇİN SAĞLIK REÇETESİ

UÇUŞ SONRASI İÇİN SAĞLIK REÇETESİ

Seyahat dönüşü toparlanmana yardımcı olan besinlerle, yeni iş gününe zinde başla. Havaalanından eve dönerken büfeden aldığın hazır sandviç, sana sıradan bir iş sabahının hüzünlü kahvaltısını hatırlatmaktan ...

YAĞ YAKAN LEZZETLER

YAĞ YAKAN LEZZETLER

Sağlıklı yiyeceklerin hepsi mi sıkıcı olmak zorunda?” diye düşünüyorsan, cevap veriyoruz: hayır. İşte damağını şenlendirecek alternatifler: 1- Sedir mantarı Japon mutfağının en pahalı ...

İŞTAH BASTIRMAK İÇİN İPUÇLARI

İŞTAH KONTROLÜ

Restoran menülerindeki tuzaklarına düşme. Şimdi bahsedeceğim yiyeceklere dikkat edersen kilo ve kalori kontrolünü daha kolay yaparsın. Birçok restoran ve yemek ...