Etiket: master trainer

STRESTEN KURTARAN YOGA EGZERSİZİ

STRESTEN KURTARAN YOGA EGZERSİZİ

Bu 4 Zen hareketi ile rahatla. Kendine bir kadeh daha şarap koymak yerine bu rahatlatıcı programı uygula. Yapılan araştırmalar, stres hormonu kortizol seviyesini düşüren yoga sayesinde ...