Etiket: malzeme

KİLO ALMAK İÇİN TAVSİYELER

KİLO ALMAK İÇİN TAVSİYELER

Diyetisyen Oya Neva Demirkol, sağlıklı kilo almak isteyenler için yazdı. "Birçok insan için zayıflamak bir hedefken, kilo almaya çalışanların sayısı da az değil. Çoğu ...

DÜMDÜZ KARNA SAHİP İNSANLARIN 5 ALIŞKANLIĞI

ZAYIFLATAN DETAYLAR

Yiyecekleri nasıl dilimlediğinden nasıl çiğnediğine kadar pek çok detay, daha düşük kalorili ve daha besleyici diyetin kapılarını açıyor. Diyet programını gözden geçirmek mi istiyorsun? Bunun için ...

İSTANBUL’UN EN FİT MEKANLARI

İSTANBUL’UN EN FİT MEKANLARI

İstanbul’un dört bir yanında sağlığı lezzetle buluşturan adresleri haritanda işaretlemelisin. Sana bugüne kadar tam tahıllı gıdalar, az yağlı etler ve sağlıklı içeceklerle beslenmen ...

SIRA DIŞI TATLILAR

SIRA DIŞI TATLILAR

Üç malzemeli bu sıra dışı tatlılarla, diyetini mahvetmeden damağını tatlandırabilirsin. YABAN MERSİNLİ BADEMLİ ÇITIR 75 gr %70 bitter çikolata 60 ...

KIRMIZIBİBER TAPAS

KIRMIZIBİBER TAPAS

Bu ince kabuklu ve tatlı biber türünün közlenmiş olarak konservesini kolayca bulabilirsin. İspanyollar bu malzemeyi daima kilerinde bulundurur ve geleneksel ...

HİNDİLİ YEMEKLER

HİNDİLİ YEMEKLER

Protein içeriğiyle yağları yakma özelliği olmasının yanı sıra, oldukça yaratıcı tariflerin de malzemesi olabilir. Üstelik arta kalanlarla hazırlayacakların da birbirinden ...

BİRLİKTE YAŞAMAK

BİRLİKTE YAŞAMAK

Beraber yaşamaya karar veren bir erkek ile kadının uzlaştığı noktalarla, ana hatları belirlenmiş fedakârlık dolu bir hikâye. Eminim sana tanıdık ...

SAĞLIK DEPOSU SALATA TARİFLERİ

FARKLI SALATA TARİFLERİ

Sıkıcı yeşilliklerin içine katabileceğin lezzetli, sağlıklı ve heyecan verici malzemeler dene. Salata yiyen birçok kişi, günün birinde yeşil yaprak gördüğünde ...

SPA TAŞLARI İŞE YARIYOR MU?

EN SAĞLIKLI KEYİF

Teos Marina bünyesinde SPA özelliğiyle yakında açılacak olan Teos Sağlık Merkezi sadece denizseverler için değil, sağlığına özen gösteren herkes için ...