Etiket: limon

EN SAĞLIKLI İÇECEKLER

EN SAĞLIKLI İÇECEKLER

Şekerli içeceklerin sağlığını olumsuz etkilediğini zaten biliyorsun. Tüketirken suçluluk duymayacağın içecekleri mercek altına aldık. Boston Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, kadın ...

FİT MUTFAĞIN 20 ALTIN KURALI

FİT MUTFAĞIN 20 ALTIN KURALI

Diyetisyen Berrin Yiğit, mutfağının forma girmesi için ihtiyacın olan tavsiyeleri açıklıyor. Giderek arta beslenme hataları, dışarıda yeme, hareketsiz ve stresli yaşam, ...

TAVADA SOMON TARİFİ

TAVADA SOMON TARİFİ

Lezzetli bir somon pişirmenin farklı yolları vardır. Ve basit olan en iyisidir. Ekipman Demir döküm veya karbon çelikten yapılma (alüminyum veya paslanmaz çelik olmaz), fırına ...

ŞİMDİ MODA CAMALEON!

ANTRENMANDAN ÖNCE BUNLARDAN UZAK DUR

Bu içecekler sen daha ter dökmeden vücudunu dehidre ediyor. Antrenmandan önce sıvı tüketimini doğru şekilde yaparsan, kasların da doğru yolu takip eder. Beslenme uzmanı Angela Onsgard, “Vücudun dehidre olduğunda, antrenmanı doğru ...

TÜRK MUTFAĞINDA PEYNİR

TÜRK MUTFAĞINDA PEYNİR

WH Danışma Kurulu uzmanlarından Diyetisyen Taylan Kümeli, toplum olarak damak tadımızın vazgeçilmezi olan peynirin bilmen gereken özelliklerini ve en çok ...

YAĞ YAKAN 5 LEZZET

YAĞ YAKAN 5 LEZZET

Bu 5 lezzeti diyetine ekleyerek daha fazla yağ yakabilirsin. 1- Tarçın Tarçın, midenin boşalmasını yavaşlattığı için kandaki glikoz seviyesini düşürebilir ...

4 GÜNLÜK DETOKS PLANI

4 GÜNLÜK DETOKS PLANI

Pazartesi gününde başlayacağın bu 4 günlük detoks planı ile hafta sonunun ardından bedenini yenileyebilirsin. Hafta sonları genellikle herkes için tatil, ...

SONBAHAR BESLENME PLANI

SONBAHAR BESLENME PLANI

Yeni mevsim senin için de "yenilenmek" anlamına geliyorsa, Taylan Kümeli'nin önerilerine kulak ver ve sonbahara güzel bir detoks ile tazelenerek merhaba de. ...

KAHVELERLE DÜNYA TURU

KAHVELERLE DÜNYA TURU

Mis gibi Türk kahvesini yudumlarken, diğer ülkelerdeki kahve tercihlerine göz atmak istemez misin? 1- Yumurta kahvesi; Vietnam Yumurta akı, şeker, sıcak ...

UYKU AÇAN KOKULAR

UYKU AÇAN KOKULAR

Sabah kahvesi yerine doğal kokulardan faydalanabileceğini biliyor muydun? 1- Portakal Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen portakalın kokusu hem enerji verir ...

SAĞLIK İÇİN LİMONLA TEKRAR TANIŞ

SAĞLIK İÇİN LİMONLA TEKRAR TANIŞ

Birçok yemeğe lezzet vermesinin haricinde, limonun sağlığına olumlu etki edebilecek birçok yönü olduğunu bilmelisin. Limonun sağlığına pozitif etkilerini okurken dişlerin hiç kamaşmayacak. 1- ...

25 ADIMDA MUTFAK DETOKSU

25 ADIMDA MUTFAK DETOKSU

Sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşmak için öncelikle mutfağına detoks uygulamalısın. Eğer sağlıklı bir mutfağa sahipsen, vücudunun kendi detoks sistemi de çok daha doğru ...

BİLİNMESİ GEREKENLER

BİLİNMESİ GEREKENLER

Besin değerleri hakkında verilen bilgileri sindirmek zor olabilir. Bu yüzden uzmanlardan olabilecek en kısa ve öz bilgileri bizimle paylaşmasını istedik. ...

BİRLİKTE İYİ GİDER

BİRLİKTE İYİ GİDER

Akdeniz yemeklerinin tuzlu ve ekşiyle mükemmel birlikteliği! Üç Leziz Tarif Daha 1. Limonlu brokoli: Bir tencerede 180 ml suyu orta ateşte kaynat. İki adet temizlenmiş ve ...

BİRLİKTE İYİ GİDER

BİRLİKTE İYİ GİDER

Parmesan, maydanoz, limon... Akdeniz’in kalbinden gelen bu üç malzemeyi birbirine ekleyerek farklı lezzetler yaratmak hiç de zor değil. Üstelik elde edeceğin ekşi ve hafif atıştırmalık,  hiç tahmin etmeyeceğin kadar ...

MUHALLEBİLİ PANKEK

MUHALLEBİLİ PANKEK

Sıkı (ve tatlı) bir sabah kahvaltısı ya da akşamüstü çayında bu hafif ve leziz pankeki denemelisin. Çavdar unuyla hazırlandığı için ...

CİLT TEMİZLİĞİ

CİLT TEMİZLİĞİ

Temizleyici ıslak mendiller sayesinde, makyajını temizleyip ojeni çıkarmak ya da sevgilinle buluşmadan evvel temizlenmek sadece birkaç saniyeni alacak. AYDINLATICI Yes ...

BAHARAT REHBERİ

BAHARAT REHBERİ

Kimyonla kakuleyi birbirinden ayırt edemiyor musun? Çeşnileri doğru kullanmayı öğrendiğinde mükemmel bir aşçı olacaksın. Yenibahar Pimenta türü bir bitkinin meyveleri ...

Page 1 of 2 1 2