Etiket: küvet

BEYNİNİ SAUNA İLE KORUMAYA AL

BEYNİNİ SAUNA İLE KORUMAYA AL

Antrenmanlarından sonra sauna alışkanlığı kazanman oldukça faydalı olacak. Neuroscience Letters dergisinde yer alan bir çalışmaya göre, egzersizleri sıcak hava tedavisiyle birleştirdiğinde BDNF adlı bir protein üretiyorsun. ...