Etiket: kortizol

STRESİ TERSİNE ÇEVİR!

STRESİ TERSİNE ÇEVİR!

Üzerinde biraz baskı hissetmekle ölmezsin. Hatta öldürmeyen stres güçlendirir. Stresten ölümüne korkuyoruz. İşte kanıtı: Michigan Üniversitesi’nden araştırmacılar, 30 bin kişilik katılımcı grubundan kendi ...

SU DEYİP GEÇME

SU DEYİP GEÇME

Vücudunda neler başardığını öğrendikten sonra su içmeyi asla ihmal etmeyeceksin.  Metabolizmanın çalışmasını tetiklediği için enerji harcanmasını artırır. Hücrelere besin ve ...

AŞK SATIRLARI

AŞK SATIRLARI

Human Communication Research’e göre, birbirine sevgi gösteren bireylerde daha düşük kolesterol seviyesi gözlemleniyormuş. Araştırmacılar 33 kişiyi bir araya getirmiş ve ...

SAKİN OL

SAKİN OL

Stres sadece başağrısı ve yılgınlığa sebep vermiyor, aynı zamanda obeziteye yol açan hormonları da tetikliyor! Gerginliği azaltıp yağ hücrelerini bertaraf ...

HORMON DENGESİZLİĞİNİN 5 BELİRTİSİ

HORMON ARTIŞI

Organların, libidondan çikolata isteğine kadar vücudunu denetleyen birçok doğal kimyasal salgılar. Hormonların pozitif güçlerinden yararlanmayı ve kötü taraflarını dizginlemeyi öğren. ...

KORTİZOL

KORTİZOL

Stres hormonu denilen kortizol hakkında bilmeniz gerekenler, WH sayfalarında… İşte stres hormonu denilen kortizol hakkında söylenen basmakalıp sözler: “Kortizol, tehdit ...